健身房努力訓(xùn)練！

和泉新的一個(gè)月就加強(qiáng)了平衡球的訓(xùn)練。

力量訓(xùn)練的效果是越來(lái)越低了，大多都是為了維持肌肉和狀態(tài)。

但平衡球的訓(xùn)練就能夠更好提升他的實(shí)力。

力量是到瓶頸了。

重心控制這個(gè)東西往往是最難練的。

這東西到了各個(gè)行業(yè)都有著很大的作用。

好在和泉是有著系統(tǒng)的幫忙，要不然想要練出來(lái)，除了天賦以外，還需要長(zhǎng)年累月地加倍努力。

要不然想要提升一點(diǎn)都是...