不知過(guò)了多久楊過(guò)的神色終于有了變化，那種頹廢的眼神之中逐漸有了一絲生氣。

“怎么？想通了？”

一旁的沈諾此刻也睜開(kāi)了眼睛，有些慵懶的看著楊過(guò)。他知道以楊過(guò)的心性不會(huì)沉浸在悲傷之中太久的。

“師父你沒(méi)睡啊？”

“睡個(gè)屁呀！這么顛你能睡得著？可憐我的老腰啊！”

沈諾有些有些生無(wú)可戀的抬頭看著車頂，心中已經(jīng)盤算著等回到了關(guān)中該如何搞錢，下次出門堅(jiān)決不能再坐這種折磨人的馬車了。

楊過(guò)可沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門，而且在他看來(lái)這馬車已經(jīng)足夠豪華了，怎么也要比兩條腿走路輕松的多。

他當(dāng)然共情不了沈諾了，見(jiàn)自家?guī)煾挡](méi)有睡著也就不再糾結(jié)于馬車是否舒服這件事情了，當(dāng)即顯得有些迫不及待的問(wèn)道：

“師父，我什么時(shí)候能夠正式開(kāi)始練武？”

（ps：楊康在鐵槍廟中試圖滅口黃蓉，一掌擊中她的軟猬甲，卻因甲上殘留的歐陽(yáng)鋒蛇毒而中毒。

歐陽(yáng)鋒的蛇毒極為致命，楊康短時(shí)間內(nèi)毒發(fā)，最終在痛苦和瘋狂中死去。）

“怎么？”沈諾找了個(gè)稍微舒服點(diǎn)的姿勢(shì)斜躺著，目光帶著揶揄之色看向了楊過(guò)說(shuō)道：

“想要早點(diǎn)練成絕世武功然后去找郭靖黃蓉復(fù)仇？”

楊過(guò)這會(huì)兒才發(fā)現(xiàn)，自己的這位師父看起來(lái)挺不正經(jīng)的，不過(guò)這樣的師父反而讓覺(jué)得更自在，沒(méi)有最開(kāi)始遇到時(shí)那種高不可攀的感覺(jué)了。

楊過(guò)苦笑著搖了搖頭。

“我父親的死雖說(shuō)和郭伯伯、郭伯母脫不開(kāi)干系，但是說(shuō)到底還是他咎由自取導(dǎo)致的結(jié)果，我哪來(lái)的臉去找他們尋仇。”

“而且雖然只見(jiàn)過(guò)一次面但我能感覺(jué)得到郭伯伯對(duì)我猶如親子，我楊過(guò)再怎么混賬也做不出恩將仇報(bào)的事情來(lái)。”

“我是想要替我父親贖罪，做一個(gè)真正的大俠！”

說(shuō)到最后，楊過(guò)的眼中好像已然看到了自己成為大俠的那一刻了，眼中滿是希望的光輝。

這才是少年人應(yīng)該有的眼神。

朝氣蓬勃的同時(shí)充滿著希望。

“你能這么想為師很欣慰，學(xué)武并不是一蹴而就的，這將會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，你去把你的兩個(gè)師妹一起叫過(guò)來(lái)，為師給你們上成為武者的第一課！”

“額……師父，咱們的馬車好像坐不下了呀。”

最終因?yàn)轳R車內(nèi)實(shí)在是施展不開(kāi)，無(wú)奈只能停在了路邊一個(gè)茶攤旁眾人一邊喝茶休息，沈諾一邊給三個(gè)徒弟傳授。

這條路雖然是官道但是因?yàn)檫h(yuǎn)離城鎮(zhèn)并沒(méi)有什么人煙，此處也就只有他們一行人以及店家老板。

聽(tīng)到沈諾要給徒弟傳授武學(xué)知識(shí)，趕車的兩個(gè)師傅和茶攤的老板也興致勃勃地坐到一旁想要學(xué)習(xí)一下。

沈諾也并沒(méi)有反對(duì)，第一是因?yàn)樗膊](méi)有想在此處傳授給三個(gè)小家伙內(nèi)功心法，其次如果僅僅只聽(tīng)這么一會(huì)兒就能夠讓這幾個(gè)半百之年的老人成為武林高手，那么那些到死也只有中三境的武者只怕是自殺的心都有了。

“武分十二境，下、中、上、極各三境。”

“下三境為淬體、納氣、易筋。”

“顧名思義乃是淬煉軀體、納氣于身、易筋鍛骨！”

“整個(gè)武道十二境界之中淬體境是開(kāi)始亦是橫貫整個(gè)武道的連接，哪怕是到了極三境的武者也會(huì)持之以恒的淬煉身體。”

“名貴藥材、妖獸血液骨髓以古方煉制配合內(nèi)功心法，不斷的打熬身體，只有一副強(qiáng)大的軀體才能夠發(fā)揮出武學(xué)的真正威力。”

“只修體不修炁成不了氣候，只修炁不修體亦是如此。”

“據(jù)說(shuō)肉身修煉到極限者能夠僅憑著肉身的力量一拳貫穿山脈，不過(guò)這些距離你們還是太過(guò)遙遠(yuǎn)了一些，就拿近一點(diǎn)的例子吧。”

“郭靖郭大俠你們都是見(jiàn)過(guò)的，即便不用炁，不用武學(xué)單單依靠肉手他也可以在萬(wàn)軍之中沖殺，現(xiàn)在你們明白肉身的重要性了沒(méi)？”

楊過(guò)眼神中滿是憧憬之色，聽(tīng)到沈諾的話后急忙答道：

“肉體是一切的基礎(chǔ)！只有強(qiáng)大的肉體才能夠駕馭體內(nèi)的炁，才能夠讓武學(xué)為自己所用！”

沈諾點(diǎn)了點(diǎn)頭，對(duì)于楊過(guò)的悟性他還是十分欣賞的，不愧是系統(tǒng)評(píng)價(jià)中悟性能夠達(dá)到滿分的存在。

“當(dāng)肉身達(dá)到一定程度之時(shí)便可以感受到體內(nèi)炁的存在，炁從人出生下來(lái)便一直存在，這便是所謂的先天一炁。”

“先天一炁象征著生命的開(kāi)始只不過(guò)有的人多有的人少，炁的多少便是決定人的潛能、根骨的關(guān)鍵因素。”

“身體孱弱者先天一炁需要保證自己的生命，便會(huì)在體內(nèi)蟄伏起來(lái)最大限度的減低消耗，然后炁終會(huì)有窮盡之時(shí)，等到這口先天一炁耗盡便是這人魂歸地府之時(shí)！”

“我輩武者便是要找到隱藏在自身體內(nèi)的先天一炁然后不斷的壯大它，通過(guò)修煉吸納各種能量將其在丹田內(nèi)轉(zhuǎn)化成炁。”

“這就是納氣，最開(kāi)始的炁只是猶如薄霧一般，待它充滿整個(gè)丹田再對(duì)其進(jìn)行壓縮使其成為流水一般的液體，等到炁再次充滿丹田便是納氣的極限了。”

沈諾正要繼續(xù)往下講，給他們駕車的那位馬夫卻突然開(kāi)口問(wèn)道：

“先生！如果丹田被廢是不是就沒(méi)有希望練武了？”

這個(gè)馬夫年紀(jì)應(yīng)該不大大約只有四十歲上下的年紀(jì)，但是艱苦的生活卻在他的臉上刻下了一道道痕跡讓他看起來(lái)十分顯老。

沈諾眉頭微皺，倒是也沒(méi)有出聲呵斥，詫異的看了一眼車夫說(shuō)道：

“人有上中下三個(gè)丹田，我們武者所說(shuō)的丹田便是下丹田乃藏氣之所，而中丹田作為藏心之所、上丹田天為藏神之所。”

“之所以武者一般都只會(huì)用到下丹田，其一是方便、其二是安全，若用中丹田納氣稍有不慎便會(huì)損及心脈輕則成為廢人重則立刻斃命，若用上丹田納氣有可能會(huì)傷其神志讓人變成如同癡呆一般的傻子。”

“所以下丹田雖然不是唯一的方法，但卻是最安全、最穩(wěn)妥的方法。”

那車夫聽(tīng)到此話神色之中竟然有著難以言說(shuō)的激動(dòng)之色，只不過(guò)被他強(qiáng)行壓制了下來(lái)。

沈諾將一切看在眼中卻并沒(méi)有開(kāi)口詢問(wèn)。

心思最為敏捷的楊過(guò)也發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)、作為細(xì)心的程英也同樣發(fā)現(xiàn)了。

只不過(guò)兩人見(jiàn)沈諾并沒(méi)有開(kāi)口點(diǎn)破，所以兩人也就都選擇了視而不見(jiàn)。

沈諾喝了一口茶水繼續(xù)說(shuō)道：

“納氣圓滿后引炁入會(huì)陰穴，由會(huì)陰穴再引炁入長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨端），從長(zhǎng)強(qiáng)穴起始，向上經(jīng)脊柱、后腦，至頭頂百會(huì)穴，再向前至齦交穴（上唇系帶處），再將炁由承漿穴（下唇凹陷處）經(jīng)咽喉、胸部、腹部、入會(huì)陰穴（兩陰中間）。”

“這便是所謂的打通任督二脈，任督二脈形成一個(gè)閉合的小周天循環(huán)。氣從會(huì)陰→沿督脈上行至頭頂→經(jīng)面部→沿任脈下行至?xí)帲瓿申庩?yáng)的貫通。”

“至此下三境圓滿！”