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第74章 頻繁表達,是對抗生活麻木的解藥

  • 方相文集
  • 方小相
  • 1174字
  • 2025-07-21 19:54:45

賈樟柯:頻繁表達,是對抗生活麻木的解藥

賈樟柯在一次訪談里說過一段很戳人的話:

“更多的時間,我在頻繁地‘表達’。我們每天都在處理具體的事情,對于一盤散沙的生活,其實是非常麻木的。唯有我表達的時候,我才會抽離一點時空去理解正在發生什么。”

他說拍電影不夠,兩年才一次,太稀少了。反而是寫日記、寫詩、和朋友聊天、在討論會上說話——這些細碎的表達,讓感受力慢慢長出來。

一、麻木是生活的默認狀態

我們太容易被日常推著走了。

早上趕地鐵時被人撞了一下,沒來得及生氣就被人流卷走;中午外賣少放了醋,嘟囔兩句又低頭改方案;晚上躺床上刷手機,手指劃得飛快,心里空落落的——一天就這么過去了。

這些具體的、零散的瞬間,像沒穿線的珠子,滾得滿地都是。我們習慣了“處理”它們,卻很少停下來問自己:剛才那個瞬間,我到底在想什么?

賈樟柯說這是“麻木”。不是冷漠,而是被生活的慣性帶著跑,忘了給自己留一點“審視”的空間。

二、表達是給生活“按下暫停鍵”

表達的神奇之處,在于它能逼你“抽離”。

寫日記時,你得把“今天很喪”拆成:“早上被領導批評時,手指攥緊了筆”“中午看到樓下的貓曬太陽,突然羨慕它不用開會”——那些模糊的情緒,突然有了形狀。

和朋友聊天時,你眉飛色舞地講“今天遇到個有意思的大爺”,講著講著突然發現:原來我在意的不是大爺的故事,是他身上那種“不急”的勁兒,是我自己缺的東西。

這些時刻,你不再是生活的“參與者”,而是“觀察者”。就像站在路邊看自己的人生路過,突然看清了那些被忽略的細節:原來那杯沒放醋的外賣,藏著對“被重視”的期待;原來地鐵里的碰撞,讓你想起小時候被搶玩具的委屈。

表達不是“輸出”,是給混沌的生活“理線頭”。

三、不用等“準備好了”再表達

賈樟柯拍電影要等兩年,但他沒讓自己閑著:寫影評、開講座、在微博上分享對社會事件的看法。他說這些“小表達”像給感受力“澆水”,不然靈感會干死。

我們總覺得“表達”要夠好、夠深刻:寫東西怕矯情,說話怕沒水平,于是干脆不做。但其實,表達的價值不在“結果”,而在“過程”。

你發一條碎碎念的朋友圈,不是為了有人點贊,而是為了記住“今天的云像棉花糖”;你給朋友發語音吐槽工作,不是為了求解,而是在說出口的瞬間,突然明白“我真正煩的是不被尊重”。

這些細碎的、不完美的表達,就像給感受力“施肥”。它們慢慢積累,終有一天會讓你突然看清:原來我的生活,不是一盤散沙,是有邏輯、有溫度的。

最后想說

賈樟柯的話,其實是在提醒我們:別讓生活只在“回憶”里變得清晰。

現在就可以試試:

?睡前花3分鐘寫一句“今天最特別的瞬間”

?和朋友散步時,認真講一件“小事”(比如“剛才那個紅綠燈,紅燈亮了整整99秒”)

?甚至對著鏡子自言自語:“剛才那句話,我說錯了,其實我想表達的是……”

表達不是為了讓別人懂,是為了讓自己懂。

畢竟,生活的真相,往往藏在你開口、下筆的那一刻里。

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