自由職業者將面臨哪些壓力？

很多人之所以萌生做自由職業者的念頭，就是看別人做得風生水起，覺得自己也可以，頭腦一熱便辭職了。未做好風險把控就貿然辭掉穩定的工作，切斷現金來源，這是很危險的行為。

一個成功的自由職業者必須頭腦清醒，不能盲目跟風，只有全面了解風險和挑戰，才能提前準備好解決策略。畢竟，只有清楚地知道地雷的位置，才能做到準確排雷。

上班族的工作節奏和生活作息相對來說是固定的，當你轉變成自由職業者后，自己是自己的老板，卻也成為自己的打工人。你不僅需要充當管理者的角色，合理安排所有工作，還需要承擔執行者的角色，去落實每一個小細節。最重要的是，你需要自負盈虧，承擔很多意外風險。

總的來說，自由職業者會面臨以下五大壓力。提前知曉，便可以做好更全面的準備。

1 金錢壓力

朝九晚五工作時，你的工資每月都會準時抵達你的銀行卡，不管數額多少，但是足夠穩定，可以用來支付日?；ㄤN。一旦成為自由職業者，最大的變化就是，再也沒有人給你的銀行卡里每月打入一筆固定資金了。收入從一條直線變成了一條非常不穩定的波浪線，至于這條線的走勢是向下還是向上，取決于你的能力。

未雨綢繆總比臨時慌亂好得多，如果不是有百分之百的把握，最好給自己儲備一筆“過渡金”，自由職業剛開始的那段時間，你可能沒有穩定的收入來源，這時就需要依靠過渡金維持生活。

這筆錢需要多少呢？數額是6～12個月的生活費，以免影響正常的生活質量。當然，也要做好開源節流的準備，不要在不必要的物件上花錢，同時學習多渠道變現的方法。

我當年決定做自由職業者的時候，每個月的寫作收入已經超過主業收入。除此之外，我前幾年經營過葡萄園，后來不想做了，把葡萄園轉讓之后，每年就有10萬元左右的租金作為穩定收入，也因為有了這個后盾，我才沒有后顧之憂。成為自由職業者之后，收入不穩定，也是因為有這個收入保障，才支撐了下來。

2 輿論壓力

每天早出晚歸，偶爾加班，周末休息。這樣的工作，在父母看來是非常穩定的。長輩們最喜歡的就是穩定，他們天然對不確定性有恐慌情緒，而這種情緒必然會波及你。

尤其是當你整天窩在家里不出門的時候，父母會認為你不務正業。相信我，任何一個裸辭的人，在初期都會被父母看作不干正經事。他們會經常問你在干什么，旁敲側擊地問你有多少收入。如果你和父母生活在一起，他們會每天給你壓力；如果你們分開居住，他們可能會通過電話來打探你的生活狀況，無形中給你增加了壓力。

如何解決這個問題呢？在辭職前和父母進行一場深度溝通非常必要，讓他們清楚你的規劃和實力，這樣他們才會稍微放心；在辭職初期，要繼續告知他們你每周的情況，讓他們有掌控感，這樣就可以避免他們頻繁給你施壓；當你獲得收入時，要及時報喜，讓他們知道你即使不上班，也是在工作，也能夠養活自己。與此同時，掌控自己的情緒也非常重要，不要用情緒對抗情緒，更不要讓這些情緒影響你的工作。

除了家人之外，你可能還要面臨親戚、鄰居的異樣眼光。在他們看來，你可能是一個“啃老族”，有些人還會逮著機會就問你：你怎么不上班？這時候，盡量不要解釋，當你做出解釋時，他們同樣會有各種理由勸你回去上班。

應付這種事情最好的方法就是，承認你失業了，就在家里，什么也不干。滿足了他們的好勝心，他們才會放過你。

我做自由職業者的前幾年，就經常有人問我不上班在家做什么，我發現無論怎么解釋，他們都是似懂非懂。后來，再遇到類似的問題，我就會說，我在家帶孩子呢，啥也沒有干。每次我這樣說，他們都會露出意味深長的微笑，然后回一句：挺好挺好。話題就到此結束了。

這是最不浪費時間，也是最簡潔的應對方式。

3 不規律生活的壓力

7點起床，8點趕車，9點上班，中午吃飯，晚上6點下班回家，這可能是你之前很多年的生活寫照。人類的習慣是超乎想象的強大，強大到一旦打破，就難以建立一個新的體系。“自由”這兩個字的本質是自我約束。沒有約束，便沒有自由。

很多人在職場工作多年，突然自由之后，就會感受到一種無與倫比的舒適感，開始放縱。早上賴床到10點，回復些消息，看一看短視頻，就到了12點，開始吃午飯；吃完飯頭腦昏昏，又想睡個午覺，醒來后發現已經下午3點了，上午的工作還沒有做完，整個下午又在懊惱中度過……這樣的一天，怎么可能高效呢？

我有一個朋友信誓旦旦地說，要在自由職業中開啟自律生活，然后沒多久就在她的朋友圈看到精致的早午餐，和姐妹們逛街吃下午茶，晚上玩到半夜……生活雖然五彩繽紛，但是這種豐富的生活必然導致她沒有時間工作。

果然不出所料，沒過多久，她就重新上班了。

所以，要想成為自由職業者，一定要在初期就建立一套規律的生活習慣，并且按照上班族的時間，嚴格管理自己的工作和學習，不能有絲毫懈怠。當然周末可以適當放松。

自由不是放縱，我們需要強大的自律去保證高效工作。有了工作才有更自由的生活。

自由職業也是要適當娛樂的，但是娛樂永遠是甜點，而不是正餐，否則無法稱之為職業。一個人是否有良好的職業技能不在于你在哪里工作，在哪個公司就職，而在于你是否有嚴謹的工作態度和出色的工作成果。這些東西，是職業精神的內核，是永遠不會改變的。

4 成長壓力

在公司上班時，公司一般都有完整的培訓系統，會定期讓員工學習和進修。在工作中，因為有業績壓力，同時還在和很多優秀的同事競爭，便會自覺精進自己，提升能力，想方設法學習新的知識，以此增強自己的競爭力。

當你成為自由職業者，脫離了公司環境和社交環境，沒有了競爭對手和參考對標，自己便會懈怠，很容易掉隊脫節。

所以，如果想保證自己的自由職業生涯長期穩定發展，一定要像在公司工作一樣，時刻保持警惕和競爭感，每天查看行業知識，定期進修學習。知識永遠是最強的實力，做一個終身學習者，是一位自由職業者的基本素養。

自由職業比上班難的地方是，上班族可以適當“摸魚”，適度的偷懶有時候反而可以提高工作效率。但是，從事自由職業，你稍微一懈怠，就會被甩出去。這個市場競爭激烈，你要不斷學習，才能保持穩定的競爭力。你身后，永遠有更強的人鉚足勁兒向前沖。因為沒有了公司背書，每個人的能力就像退潮后的沙灘，是魚是蝦，一眼就能看出來。

說得殘酷一些，自由職業者，不學習，就會“死”。

我每年都會花幾萬元的學費，參加行業會議，進行知識密訓，這樣才能獲得更有效的信息，學習到更新的知識，接觸到更優秀的人。各行業優秀的人，都是身經百戰的，經常和他們交流，一定會有很大進步。此外，我每天保持讀書兩小時的習慣，每年閱讀的書超過百本，涉及各個領域。我始終相信，閱讀各領域的書籍，了解各行業的知識，并將這些知識融會貫通，才能保持領先的地位。

5 自我心理壓力

如果你連續3個月接不到項目，掙不到一分錢，與此同時，還要持續不斷地承擔生活開銷，你會有壓力嗎？你會質疑自己嗎？

之前有個學員找我做咨詢，他上班時工資很高，以為自己能力很強，果斷辭職，結果收入斷崖式下降，前幾個月顆粒無收，他便開始后悔辭職，明白之前的高工資僅僅是源于自己的公司和平臺優質。

大公司的工資高，不說明個人能力強。當你投入自由職業，與你競爭的，都是各行各業頂尖的人。不做好心理準備，就貿然開始，往往會得不償失。

能力有時不等于工資，平臺的資源不等于個人資源，大家一定要認清這一點。在工作中，盡量提升自己的專業能力，多積累屬于自己的客戶或人脈，多學幾種技能，成為行業專家。要注重打造個人品牌，這對你成為自由職業者幫助非常大。