前言

體育鍛煉是增強(qiáng)兒童青少年體質(zhì)健康的重要途徑和方式，既能提高體質(zhì)健康水平，也能改善心理健康狀況，對愉悅身心起到積極作用。然而，在兒童青少年參與體育鍛煉過程中因缺乏必要的運(yùn)動安全防護(hù)知識和技能，極易產(chǎn)生各類運(yùn)動損傷，對身心帶來不同程度的傷害，甚至產(chǎn)生不可逆的損害，影響身心健康發(fā)展。

兒童青少年參與體育鍛煉應(yīng)嚴(yán)格遵守鍛煉的基本規(guī)律，做好相應(yīng)的運(yùn)動防護(hù)，才能更好地預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。當(dāng)前，運(yùn)動安全問題已成為影響兒童青少年運(yùn)動鍛煉的重要因素。據(jù)調(diào)查，因各類鍛煉不合理問題產(chǎn)生各種運(yùn)動損傷比例較高，其中在所有兒童青少年損傷中，由運(yùn)動引起的占11%，且比例不斷升高。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平提高，鍛煉意識增強(qiáng)，每年因體育鍛煉出現(xiàn)的各類安全問題增多。兒童青少年在體育鍛煉中如出現(xiàn)損傷，將嚴(yán)重影響其身心健康和參與鍛煉的積極性。運(yùn)動損傷的發(fā)生不但對身心健康帶來負(fù)面影響，而且對學(xué)習(xí)生活和未來鍛煉積極性也會產(chǎn)生不利影響。

兒童青少年群體，因缺乏必要的鍛煉安全知識、鍛煉中安全意識不足、對動作技能掌握不熟練、規(guī)則不明確等原因，極易產(chǎn)生各類運(yùn)動損傷和安全問題。尤其對在校學(xué)生來說，運(yùn)動損傷的發(fā)生極易帶來身心健康問題，影響鍛煉的積極性，嚴(yán)重者造成身體損傷甚至威脅生命安全。因此，對兒童青少年進(jìn)行安全教育和引導(dǎo)，對保障兒童青少年鍛煉的積極性起到重要作用和意義。

本書從兒童青少年群體經(jīng)常參與的體育鍛煉項目出發(fā)，從鍛煉過程中的注意事項、鍛煉中損傷的發(fā)生和預(yù)防、損傷后的應(yīng)激處理等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理和分析，旨在為兒童青少年鍛煉過程中運(yùn)動損傷的預(yù)防和損傷后的處理給予積極指導(dǎo)，以促進(jìn)兒童青少年鍛煉的積極性和科學(xué)性并有效預(yù)防損傷的發(fā)生。

編者

2021年6月