今天的早餐就是熊掌，烤了三只，還有一只剩余呢。

肥而不膩，入口即化，人間極品不為過，熊掌真是美味佳肴。

熊掌可以單獨使用，當治病的藥材，也可以結合其他的食材。

熊掌的營養豐富為山珍之首。它性味甘、咸、溫，具補氣養血、祛風除濕、健脾胃、續筋骨之功效，加入補虛羸、益氣血之母雞，補虛勞、滋陰血之鴨肉，補腎虛之干貝及冬筍、火腿、海米等料。

此湯菜具有補氣養血、滋陰補腎之功效。

適用于貧血、外傷手術后恢復期飲食調理及瘦弱者。健康人食之能強壯身體，防病延年。

趙虎吃下一只熊掌，只感覺渾身發熱，起身來到外面擺起拳架，施展五禽戲。

趙龍李文也感覺身上充滿了力量，出來看著趙虎在打五禽戲，一動一靜充滿了韻味。

李文看的眼睛都值了，他雖然知道趙虎練武，但沒想到打的這么漂亮。

轉頭看著趙龍，趙龍聳聳肩，表示看不懂，我只知道好像是養生的。

之前見趙虎交給他爺爺，慢騰騰的，所以他沒有學習的興趣。

李文一聽什么養生的，瞬間熄滅了想學的沖動。

趙虎打了三遍五禽戲，此時五禽戲已經快要小成了，可以加點。

看看經驗值已經累積了，八百多點。

心念一動，經驗值減少450點。

獵主：趙虎，年齡18/70。

基礎槍法（0/1000）小成；（+

基礎箭法/射擊（0/2000）大成（+

基礎刀法（0/1000），小成（+

醫術：（56/1000），未入門

..廚藝（760/1000），入門（+

五禽戲：（0/2000）小成（+）

經驗值：362，

呼，當五禽戲小成，趙虎腦海中多出許多感悟，一些晦澀難懂的地方，一下子順暢了許多。

所有的動作更加連貫，四肢百骸一股股暖流流動起來。

舒服的趙虎差點呻吟出聲，舒坦，輕松。

是的挺松，感覺像是卸下了一塊石頭。

然后拿起奪命鎖喉槍，一套簡單的基礎槍法，可謂是招招奪命，招招鎖喉，看的李文兩人眼睛都值了。

小成的基礎槍法再加上對于刺這一招的感悟，像是開了掛一樣，信手拈來。

臥槽，小虎，你這槍法真是絕了，感覺比你爺還厲害啊。李文瞬間不淡定了。

他也是見過趙虎爺爺槍法的，那可是全村最好的一個，也見過趙虎兩兄弟施展槍法。

一直感覺也就那樣吧？，沒想到才多久不見，趙虎就變樣了？

趙龍已經不怎么驚訝了，他認為自家弟弟是個怪物，要知道趙虎給他的驚喜已經夠多了，感覺都開始有些免疫了。

但總感覺自己弟弟身上有一層迷霧遮擋，看不清摸不透。

剛開始不會打獵，后來箭法超群，一手拿手美食，鹵肉，獵熊打老虎，不知不覺，弟弟已經是自己望而項背的人了。

打了幾遍，趙虎又把剩余經驗值加點，使得廚藝也到了小成，經驗值瞬間變成了122.

獵主：趙虎，年齡18/70。

基礎槍法（0/1000）小成；（+

基礎箭法/射擊（0/2000）大成（+

基礎刀法（0/1000），小成（+

醫術：（56/1000），未入門

..廚藝（0/2000），小成（+

五禽戲：（0/2000）小成（+）

經驗值：122，

回到庇護所，趙虎和李文三人開始交談起來。

大哥，文哥，接下來我說的話，希望兩位大哥好好考慮一下。

見趙虎如此認真，兩人也嚴肅起來。

大哥你們應該能夠感覺到，年前我們是什么樣的，現在是什么樣，自身變化如何？

兩人仔細一想，發現自己包括家人，之前還是面黃肌瘦，頭發干枯。

有時候都是半餓半飽，不知什么時候開始，身體更有力氣了，精神也好了起來，以前睡一覺起來，總是疲憊不堪。

后來不知什么時候，沒了那種感覺，這種變化趙龍比李文更加清晰。

他最清楚一家子人變化，就拿他自己和母親來說。

之前母親頭發都有花白的，而且時常腰疼背酸，因為常年勞累，腰都彎了起來，面色暗黃。

半夜睡不踏實，輾轉反側難以入眠。

后來漸漸臉色紅潤起來，臉上也多了笑容。自己更是力氣大了許多。

而且結婚之后更加明顯，夫妻生活和諧。

要知道李月才嫁給他沒多久，氣色比之前好多了，最近感覺妻子身體豐滿了起來。

這也是他這次執意上山的理由，雖然不確定，但八九不離十應該有了。估計這次下山就能確定好消息了。

更明顯的就是弟弟趙虎，個子那是蹭蹭往上漲，已經跟他一樣了，要知道半年前弟弟可是比他矮半個頭的。

而且力氣變得很大，那只鐵胎弓就是最好的證明。

這時就聽趙虎一一道來，之前我們都是吃不飽，穿不暖。

勉強飽腹，但都沒什么營養，所以身體虧損許多，所以這半年變化尤為明顯。

一是我們身體進補充足的營養，一些草藥搭配有營養的肉食，你們有沒有感覺當吃一些肉，像熊掌之類更加明顯，身體發熱，面色紅潤，感覺渾身舒坦。

確實如此，剛剛就是最好的證明。

趙虎點點頭，不錯這時候就可以通過練武使得身體吸收更加徹底，不然我們自身只能吸收一部分，大部分都會隨著排泄流逝。

而通過鍛煉就能吸收更加完美，這也是我比你們進步明顯的原因。

所謂窮文富武，練武最大的缺點就是吃。

吃？兩人疑惑。

不錯，吃，通過吃來彌補練武消耗的氣血能量，通過吃加速練武進度。

練武之后最直觀的就是吃的多，俗話說吃的多，力氣大，就是如此。

難道你們沒發現，自己不但力氣大了，吃的也多了嘛？

哎，還真是，李文一想，我還以為是長身體呢。

這話也沒錯，吃的好，身材高大，吃不好，面黃肌瘦。你看村里，身材高大的都是有肉吃的，家里相對來說比較富裕。

你看瘦的，個子矮的，是不是窮的，當然也有肥頭大耳的，那就是吃的油膩而不鍛煉，你們也不想自己變成那樣吧。

兩人瞬間一個激靈，想想肥胖的樣子，挺著大肚子，走不動路，一臉油膩，可怕。

所以要練武，強身健體才是最好的出路。而這座大山就是我們的藥園和獸園，就是我們練武的保障。