一些青少年認(rèn)為飲料既美味又有營(yíng)養(yǎng)，于是將飲料作為日常飲用水。這樣做對(duì)身體是十分有害的。

各種果汁、汽水或其他飲料中都含有較多的糖或糖精，以及大量的電解質(zhì)。這些物質(zhì)不能像白開(kāi)水那樣很快離開(kāi)胃，如果長(zhǎng)期作用，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生許多不良刺激，不僅直接影響消化和食欲，而且還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎功能。過(guò)多的糖分?jǐn)z入還會(huì)增加人體的熱量，引起肥胖。

研究人員在青少年學(xué)生中發(fā)現(xiàn)了“果汁飲料綜合癥”，這...