瑞典著名心理學家拉爾森說：“心里存在‘毒素’的人是永遠不會感覺到生活的美好的，而排除心中‘毒素’的最好方法就是遺忘。”我們往往會對生活中經歷過的坎坷和挫折，失敗和打擊耿耿于懷，每當想起心中總會產生無限的痛苦或懊悔，而這些負面的情緒和痛苦的感受正是我們心中的‘毒素’，它會毒害我們的生活，讓我們感受不到生活的美好。因此，要想讓自己生活得輕松快樂，就應該學會適當地給自己減壓，學會遺忘過去，懂得放棄生...