行如盲無杖，內(nèi)觀照性分。舉足低且饅，踏實方更進。

步步皆如此，時時戒急行。世路忙中錯，緩步保平安。

住如臨崖馬，亦如到岸舟。回光急返照，認取頓足處。

不離于當念，存心勿外務。得止宜知止，留神守空谷。

立定勿傾斜，形端身自固。耳目隨心靜，止水與明鏡。

事物任紛紛，現(xiàn)在皆究竟。坐如邱山重，端直肅容儀。

閉口深藏舌，出入息與鼻。息息歸元海，氣足神自裕。

浹骨...