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第15章 制定訓練計劃,80%的體能訓練,這不鬧玩嗎?

論選秀順位方面,伊戈達拉無論是姜陽改變的選秀順位中,還是原本的歷史順位中,都要遠高于約什.史密斯,但在能力值總評方面,他卻并沒有約什.史密斯高。

約什.史密斯的總評是75,伊戈達拉則是74,盡管1點的能力值差距相差不大,但實際上如果細分到方方面面,差距就可能稍大一些了。

不過巔峰的伊戈達拉,2K給到的能力值總評達到了88,而約什.史密斯巔峰總評則是86,反過來落后了伊戈達拉2點總評。

在NBA2K系列的游戲中,85-89總評區(qū)間的球員,基本上都是全明星級別的球星,在偶爾發(fā)揮特別好的賽季中,還有機會入選最佳陣容的水平,但想要達到90-95的超級球星,最佳陣容常客的范疇就有些難了。

至于95-99區(qū)間的球員,則都是清一色放眼歷史都絕對頂尖級別的巨星。

除了以上的球員外,山貓隊還有兩名能力值超過70的球員,分別是72總評的射手凱爾.科沃爾與70總評的中鋒肯特里克.帕金斯。

球隊在第二輪選中的阿里扎,總評是67,距離70大關雖然較近,但終究沒有達到,至于其他總評數(shù)值更低的球員,姜陽連名字都懶得提及。

反正在今后的比賽中,主要輪換的球員還是上述的十名球員,其余的只不過是用來湊數(shù)的板凳替補罷了,也撈不到多少出場時間。

單從能力值總評的統(tǒng)計上看,山貓隊確實是一支徹頭徹尾的爛隊。

盡管有納什這個92總評的超級球星,但剩下的球員能力良莠不齊,只有杰拉德.華萊士,鮑里斯.迪奧等少數(shù)幾人還可堪一用。

相比納什原本要加盟的太陽,其實要寒磣不少。

畢竟太陽隊在同時期已經擁有一個90+總評的小霸王斯塔德邁爾,兩名80+總評的球員,肖恩.馬里昂以及喬.約翰遜,加上上賽季在快船隊場均可以得到17分6籃板,總評接近80的三分王昆廷.理查德森

但這是現(xiàn)實世界,不是游戲,數(shù)據(jù)統(tǒng)計只是參考而已,就像伊戈達拉和約什.史密斯兩人,此時他們的能力值總評雖然都不高,但隨著正式接受NBA專業(yè)的訓練以及參加職業(yè)比賽積累經驗,他們都會快速成長起來,成為球隊的中堅力量。

更何況他們還是在組織大師納什的身邊打球,能發(fā)揮出比他們本身更強的實力。

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山貓隊的訓練計劃很快便公布并且分發(fā)到了助教們的手中。

看著每日訓練計劃,萊頓的額頭青筋便忍不住狂跳。

“我就知道,史上最年輕的主教練根本靠不住,哪有這樣訓練的?”

80%的訓練都是基礎體能訓練,剩下的20%,有10%是擋拆傳切訓練,剩下的10%則是三分投籃與罰球投籃訓練。

沒有任何戰(zhàn)術訓練,也沒有主流戰(zhàn)術中最常見的中距離和內線戰(zhàn)術,或者說姜陽就是故意忽略了這些傳統(tǒng)球隊戰(zhàn)術最重視的環(huán)節(jié)。

這叫什么訓練計劃,簡直就像是小孩子過家家一樣。

這個家伙不會是把他們錯當成職業(yè)足球俱樂部了吧?

可就算是踢足球的,也沒有光訓練體能的啊!!

萊頓難以理解姜陽的思維,但他卻根本不敢質疑。

和其他球隊的教練不一樣,盡管姜陽看上去很年輕,資歷不足,似乎有鎮(zhèn)不住場子的嫌疑,可全隊就沒有不怕姜陽的,畢竟除了球隊主教練外,他還有另外一層身份,球隊總經理。

大權在握的姜陽只要不高興,隨時可以開除任何他看著不爽的人,無論是球員還是球隊工作人員。

“算了,隨便吧,反正球隊戰(zhàn)績不佳,問題都是主教練的,鍋也是他背,跟我一個落實計劃的助理教練也沒什么關系。”

抱著這樣的心態(tài),萊頓開始組織隊員們進行訓練。

只是如此一來也讓大部分剛剛度過假期的球員們苦不堪言,他們明白為什么球隊會安排這么多的體能訓練。

好在山貓隊內本身都是一些聯(lián)盟邊角料球員,唯一一個大牌球員納什還是性格比較溫和的球員,不會抱怨,更不會聯(lián)合球員集體抗議。

這種情況在聯(lián)盟中可不少見,尤其是一些打出身價,并且不喜歡訓練的老油子尤其難對付。

比如今夏加盟熱火的奧尼爾,就是出了名的不喜歡訓練,經常找各種理由敲掉球隊訓練,在湖人的時候科比就多次因為不滿奧尼爾缺席訓練,奧尼爾則覺得你一個當小弟的哪來的膽子找老大哥的茬?因此很是不爽。

而到了熱火隊后,奧尼爾依舊陋習不改,哪怕熱火隊的主教練,是以治軍嚴謹,訓練嚴格的帕特萊利。

萊利曾向熱火隊的球員們要求早上8點開始訓練,遲到的每次罰款1000美元。

然后奧尼爾就直接交給了萊利一張4.1萬美元的罰款支票,表示這是整個賽季41場主場比賽的罰款。

類似奧尼爾這樣的情況,在目前的山貓隊不可能出現(xiàn),絕大多數(shù)的球員此時都還期待著通過日常訓練中的努力表現(xiàn),爭取到更多上場的機會,盡管訓練很累,但卻沒有一個偷懶的。

當然了,這樣“畸形”的訓練,也僅限于賽季正式開始前的這段特殊時間。

姜陽并不希望一個賽季下來,山貓和未來幾年里的熱火一樣傷兵滿營,畢竟山貓不是太陽那種擁有名醫(yī)的球隊,還是要盡量避免傷病隱患。

但在賽季開始前打下一個好的基礎還是很重要的。

大量的體能訓練,目的自然是增強球員體力,讓他們可以做到全場飛奔。

想要打出流暢的跑轟戰(zhàn)術,充足的體能儲備必不可少。

尤其是杰拉德.華萊士,伊戈達拉以及約什.史密斯三人,他們在未來山貓隊戰(zhàn)術體系中不光要利用出色的身體素質參與到進攻中,同時在防守端還要做出貢獻,體力消耗會比隊內其他球員更大。

在持續(xù)訓練了一周后,姜陽終于組織球隊進行了第一次戰(zhàn)術課,課程的內容也很簡單,他組織隊員們觀看了多場90年代唐.尼爾森執(zhí)教時期金州勇士隊的經典比賽錄像,隨后鄭重其事的對所有人說道。

“各位,新賽季我們要打跑轟戰(zhàn)術。”

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