他的動作瞬間輕下來，剛剛還在大聲嚷嚷讓璃奈起床的他，反而此時生怕會吵醒璃奈。

見鬼，她怎么會是裸睡啊！

他已經無力吐槽了，只想躡手躡腳地先離開房間再說。

同時眼睛實在忍不住往璃奈那擁有美好線條的胴體上瞥多幾眼，機會難得，怎么可以不多看幾眼！

結果，他發現，璃奈估計是因為陽光照射到臉上，開始揉了揉眼睛，好像隨時都要醒來的模樣。

遭了！

他只好大步地往房門外走，明明房門離窗戶的距離是如此近，結果現在往回走卻感覺猶如好遠。

“唔……”

璃奈掙扎著坐起來，然后伸了個懶腰，看了一眼被拉開的窗戶，再看到背對著她正要走出房門的阿鹿。

剛想喊住阿鹿的她，此時終于意識到有一絲不對勁。

她低頭一看，然后瞬間臉紅了，立馬放聲尖叫：

“哇哇哇哇哇哇哇哇哇！！！有變態啊啊啊！！！”

平野鹿立馬飛奔跑出璃奈的房門，同時身后有枕頭擦著他的后腦勺飛過，看來今天的早晨注定是不會平靜了。

洗漱完畢的璃奈，穿好居家服就走了下來，她坐在餐桌前，熟練地拿過自己的飯盒，吃著無餡飯團和一些水煮蛋白當早餐；而坐在她對面的平野鹿也默不作聲，啃著有餡飯團；兩人都感覺到此時的氛圍有些尷尬，但又不想自己先打破沉默。

她不知道在哪看到的，裸睡能讓人的身體在睡覺中更好的恢復，于是便將這習慣保留了下來；而由于最近這段時間的強度確實有點大，外加昨晚與教練打了一場認真的強度，導致她睡的跟死豬一樣很難被輕易叫醒。

啊啊啊啊啊啊都被看光了啊！

正當懊惱時，她已經啃完了一顆飯團，準備伸手拿第二顆時；

“留一顆飯團，午飯搭配著水煮青菜和水煮雞胸肉再吃。”

阿鹿出聲阻止了她的行為。

“哦……”

她只好應了一聲，摸了摸根本就沒吃飽的肚子；她平時的飯量還挺大的，但現在是減重期，得先把胃給餓瘦，所以三餐都得控制在八小時內進行，每餐的食量也是大幅減少；熬過這幾天會出無法壓抑住的饑餓感時期，后續體脂才會降下來，體重也就能得到控制；這樣臨近比賽時，她就無需因為害怕體重無法達標而感到焦慮，在最后的快速脫水期就能少些苦。

喝著阿鹿給她裝好的麥茶，她看見阿鹿已經拿起她的一點五升裝飲水壺，往里面猛地倒純凈水；她今天的飲水量必須要喝夠兩升，如果是訓練日，飲水量得喝到3.5升至5升，反正訓練間歇喘口氣時就得喝兩口水，平時有事沒事就得抱起飲水壺猛猛灌，將喝水的頻率提高，每次喝一點，在一天內慢慢將3.5升至5升的飲用水干完。

如果實在喝不下了，就只能在訓練完后去蒸桑拿，將汗排出來，再猛猛灌水；這是每一位職業選手在賽前都是必須要經歷的，目的是為了在稱重儀式上讓體重達標；有時璃奈會非常羨慕那些200磅以上的重量級選手，羨慕他們根本無需脫水減重就能上場比賽。

因為職業拳擊的重量級，體重只要求在200磅以上，上限不封頂；有一些重量級選手甚至因為懶到減重而直接帶著一身肥膘上場比賽，從而讓身材看上去毫無訓練痕跡，每揮出一拳腰間的肥肉都在顫抖著。

“其實，璃奈，以后要不要嘗試在將體重降到下一個級別，比如降到122磅的超最輕量級；”

“畢竟你現在的日常體重才135磅左右吧，你應該能很輕松地將體重減到126磅，并沒有達到極限的脫水減重狀態；我怕你在126磅這個級別，會遇到日常體重達到145磅甚至150磅以上的對手，那樣的話你的力量會很吃虧。”

他昨晚回家后，回想了不少在前世中了解到的關于脫水減重的相關知識；以璃奈現在的體重，她只需在賽前減到130磅，然后蒸下桑拿出一身大汗可能就能達標了；他現在就有些擔心璃奈到時會在比賽中出現重拳打不動對手的情況。

因為體重達標后，往往距離比賽正式開始還有24小時的時間；在這24小時里，選手們都會放開肚子大吃大喝，然后再睡上一覺；這段時間里，選手們的體重往往會恢復到接近日常時期，比如璃奈稱完重后，在24小時內，體重從會從126磅恢復到132磅左右；

而那些日常體重較高并進行了極限脫水減重的選手們，比如賽前一個月前的體重為145磅的選手，經歷了極限脫水減重達到了126磅，那么在稱完重后的24小時內，體重能從126磅恢復到140磅左右；根據個人的體質差異，有些選手能夠恢復的比較多一點或少一點，都是正常的。

那么，真正到了賽場上，雙方的體重就不是一樣的了，而璃奈由于日常體重都低于該級別的大部分選手，場上體重極有可能會比對手輕幾磅，而輕的那幾磅，在雙方的技術水平、身高臂展都是差不多的情況，可能會成為影響戰局的重要因素。

他目前還不知道南條希的身高臂展數據，但南條希在業余比賽中常年征戰60kg，一般優秀的業余選手也會在賽前做好脫水減重，為的就是能在奧運會、世錦賽這些頂級業余大賽上也能獲得體格優勢；而南條希選擇在職業生涯再次往下降體重，說明126磅（57kg）可能是她的極限脫水減重后能達到的最低體重。

那么南條希的日常體重大概率會達到145磅以上，身高臂展也極有可能比璃奈的要出色；加上她有這么多場業余戰績，臨場經驗也遠比璃奈要豐富，如果璃奈無法找出南條希的技術漏洞，無法用戰術克制對手，再加上體重的劣勢，那么這場比賽璃奈恐怕會打的非常艱難。

所以，他才會嘗試向璃奈提議：建議她在出道戰后，考慮一下再降一個量級繼續職業生涯。

“不，原本我還想學教練，不打算進行脫水減重就上場比賽。”

璃奈將喝完麥茶的杯子輕輕地放回到桌面上，明確拒絕了這個提議。