面對韓風的詢問，趙東并沒有任何保留，他當場就給韓風將形意拳毫無保留地給演示了一遍，打得虎虎生威，然后他又給韓風講解了，在施展一些關鍵動作的時候，應該注意怎么吸氣和吐氣，意念這個時候應該集中在哪里等等許多細節。

他說道，實際上，小說當中的那些修煉內功的心法是完全虛構的，至少他至今還不知道哪種功法可以僅僅憑靜坐和念想憑空產生，要想產生內力，就必須將動作配合吐納和意念。

趙東所說的方法，...