食物不僅僅是為了滿足饑餓感，還是一種情緒調節的手段。當人們感到壓力、焦慮或不安時，大腦中的獎賞系統會被激活，驅使人們去尋找能夠帶來快感的事物，而食物往往是一個容易獲得且能夠快速帶來滿足感的選擇。而當人們面臨壓力時，食物可以幫助他們將注意力從壓力源轉移到其他事物上，從而獲得一種暫時的逃避感。雖然食物可以在短期內緩解壓力，但長期依賴食物來應對壓力可能會導致一系列的健康問題。當你的孩子總是忍不住把手...