這一篇講兩種養(yǎng)生之道。一種是因營(yíng)養(yǎng)過剩、驕奢淫逸，故而短命夭折；一種是因行動(dòng)不慎而造成傷亡。老子認(rèn)為，人活在世，應(yīng)善于就利避害，則可以保全生命長(zhǎng)壽。他注意到人為因素對(duì)生命的影響，要求人們不要靠著爭(zhēng)奪來保養(yǎng)自己，而要以清靜無為的態(tài)度遠(yuǎn)離死地。

出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，動(dòng)之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵。兕無所投其角...