天以炁，故穹窿而高，高故能下濟(jì)。

地以炁，故磅礴而厚，厚故能上行。

日月星辰、江海山岳，以炁照臨，以炁聚融。

人身小天地，映照天地大人身，上稽于天，下法于地，取天地之正而參與身，出死入生，神神而靈。

呼吸成云風(fēng)、嚏唾作雨瀑。

此為體外周天之法，合乎天人之道。

完顏訣擎天一手扯下兩條長(zhǎng)鞭，鞭由風(fēng)造，風(fēng)成實(shí)質(zhì)。

天際抽出千百條詭秘蜿蜒的蛇影。

陳駿五指一...