寒冬夜，冷如冰。

盤坐在地面的謝安卻絲毫不感覺冷，一股極強的熱流在體內擴散，游遍四肢百骸，肌膚汗毛都流出細密的汗珠，浸濕的絲綢內襯緊緊貼著胸膛，近乎成了半透明，顯露出極好的流線型肌肉。

謝安卻顧不得欣賞自身肌肉，把全部的注意力用在了五禽戲上。

五禽戲的精義，自發的在腦海中浮現閃爍。

“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引...