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第5章 有一種拖延叫完美主義

  • 拖延心理學
  • 李少聰
  • 15782字
  • 2024-11-15 10:30:20

你是完美主義者,還是完美主義拖延者

完美主義者的最大特點就是追求完美,這種渴望都是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上。他們有著一股與生俱來的沖勁,他們將這股精力投入到那些與他們相關的事情上,努力去改善它們,盡量使其完美,并樂此不疲。

對于完美主義者,心理學家將他們分成兩個類型,其中一種是適應性。完美主義適應性的完美主義者對自己的要求很高,并且相信自己的表現能夠與之相符。這種完...

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