沉吟了片刻，柳茜茜輕聲說道：“我還真有個問題想要請教你……”

話音剛落，直播間的觀眾都傻眼了，茜茜竟然真的有問題想要請教安淮？這假的吧！

平日里，他們哪怕在直播間看到明星也都是一副矜持穩(wěn)重，自命清高的假模假樣。

哪里真的會有明星和主播探討什么生活和情感上的問題，這未免太接地氣了吧？

與此同時，不少觀眾腦海中忽然冒出一個不可思議的想法……

要是柳茜茜某些話說得不恰當(dāng)，該不會挨安淮懟吧？

臥槽臥槽，以他們對安淮的了解，這丫的有可能真的不做人啊！

正擔(dān)憂著，安淮笑著點(diǎn)頭應(yīng)道：“嗯，你說。”

柳茜茜笑了笑說道：“阿淮……我不知道這么說你能不能理解。

我很羨慕那些每天都能保持開心的人，而我沒有辦法做到。

雖然我現(xiàn)在的生活很充實(shí)，事業(yè)也挺順利，但我發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種疲憊不堪卻又無法擺脫的狀態(tài)中。

而且每天都很焦慮，想著怎么把角色演好，怎么呈現(xiàn)出更好的效果……”

此言一出，柳茜茜的粉絲們都有些慌了。

很明顯，柳茜茜的這段話槽點(diǎn)太多了。

你都已經(jīng)是頂流女星了，你還不開心，你讓別人情何以堪？

你生活充實(shí)，事業(yè)順利了還疲憊不堪，每天都很焦慮，你讓那些朝九晚九的牛馬怎么想？

以江南第一深情的直性子，這不得把你懟得懷疑人生啊？

柳茜茜其實(shí)也知道自己這段話說出去會招惹非議，但這卻是她內(nèi)心的真實(shí)想法。

她有咨詢過自己的家庭醫(yī)生，對方卻讓她好好休息，不要給自己這么大的壓力……

然而，如果這壓力她能控制的話，那自己就不會這么焦慮了。

當(dāng)然，此時她詢問安淮也不過是一時興起，并沒有期待他真的能給自己解決問題！

初聽這個問題，安淮也覺得柳茜茜是身在福中不知福又或者是在凡爾賽。

但看她認(rèn)真的神情也不似作偽，安淮也不由深入思考。

沉吟了片刻，安淮笑著開口說道：“很明顯，你這是在精神內(nèi)耗……”

柳茜茜聞言一怔，隨即連連點(diǎn)頭認(rèn)可，她的這種情況可不就是精神內(nèi)耗么？

“可能有些朋友會驚訝，這明星也會精神內(nèi)耗的么？”

安淮笑了笑說道：“會的，因為精神內(nèi)耗是指一個人在自我控制過程中所消耗的心理資源。

當(dāng)這些資源不足時，該個體會處于一種內(nèi)耗之狀態(tài)，這種狀態(tài)會導(dǎo)致精神疲憊。

它是一種心理上的主觀感受，而非身體勞累所致，和生活是否富足，經(jīng)濟(jì)是否充裕無關(guān)。”

看著柳茜茜誠懇的神情，安淮繼續(xù)說道：“現(xiàn)在我們來剖析下，精神內(nèi)耗的本質(zhì)其實(shí)就是有點(diǎn)聰明，但是不多……”

柳茜茜：“……”

【獲得來自柳茜茜的負(fù)面情緒值，+333】

觀眾們聽到這里都忍不住樂了，雖然柳茜茜是他們女神，但是真的忍不住啊。

【就知道，江南第一深情肯定會開懟。】

【對不起茜茜，為什么我有點(diǎn)忍不住想笑。】

【主播，我愿稱你為天下第一直男。】

【不準(zhǔn)你這樣說我們女神……】

……

柳茜茜自然是有點(diǎn)不服，哼聲說道：“才不是，我可聰明了！”

安淮笑了笑，不置可否道：“首先，愚蠢的人肯定不會內(nèi)耗，真正的聰明人也不會。

最內(nèi)耗的就是那些有點(diǎn)小聰明但是不夠多的人。

年紀(jì)輕輕二三十歲，以為自己看透了一部分社會的本質(zhì)，但是又接受不了這些信息的沖擊。

并且還無法利用這些信息幫助自己，實(shí)現(xiàn)突破或提升……

當(dāng)你的認(rèn)知遠(yuǎn)高于自己能力的時候，你就會很痛苦。

你看清了這一切，但又無法改變這一切，這個才是你內(nèi)耗的根源。”

柳茜茜聞言也陷入了沉默。

因為她發(fā)現(xiàn)，安淮所描述的社會本質(zhì)替換成演技，那就極為吻合她的心態(tài)。

作為一個演員，她看到過無數(shù)老戲骨那精湛的真實(shí)的驚為天人的演技。

她曾無數(shù)次去模仿，去學(xué)習(xí)，去研究，但終究不得其法。

她很清楚好的演技應(yīng)該是怎么樣的，但她卻沒有辦法去呈現(xiàn)，這才是她焦慮的根源。

遲疑了片刻，柳茜茜真誠地問道：“那怎樣才能停止精神內(nèi)耗呢？”

面對鏡頭，安淮笑了笑說道：“這個并不僅僅是茜茜遭遇到的困境，也是許多年輕朋友的困惑。

其實(shí)這個問題也簡單，最最重要的一點(diǎn)就是戒掉比較之心。

如果不能戒掉比較之心，那將永遠(yuǎn)逃不開精神內(nèi)耗帶來的折磨。

無論是誰，哪怕是茜茜都有不足不完美的地方……”

【獲得來自柳茜茜的負(fù)面情緒值，+66】

柳茜茜不由撅了噘嘴，我聽得好好的為什么又要cue我？

安淮笑了笑，繼續(xù)說道：“但這些不足和不完美絕對不是通過比較來定義！

每個人都有每個人要走的路。

如果你的目標(biāo)是掙一萬塊，而你目前只能掙到八千，那你就思考怎么讓自己多掙兩千！

但如果你只是因為別人掙了一萬，進(jìn)而覺得自己的八千少了，然后否定自己，那么你一定會越來越內(nèi)耗。

因為這個世界上永遠(yuǎn)會有人比你優(yōu)秀比你掙得多。

茜茜也是一樣，可能會有許多前輩比你優(yōu)秀，演技比你好，但你不能因此否定自己的演技。

你站在鏡子前，鏡子里只能是你自己，能比較的也永遠(yuǎn)是你自己……”

安淮一大段話說完，直播間觀眾紛紛給予自己的贊嘆和感慨。

尤其是不少陷入精神內(nèi)耗的年輕人，更是收獲頗豐。

而柳茜茜心中同樣有些驚嘆，她沒想到自己的問題會被安淮剖析得如此鞭辟入里。

現(xiàn)在找到了問題的癥結(jié)，只要慢慢調(diào)整，終究能夠走出困境！

就在眾人沒有反應(yīng)過來的時候，安淮再次拿起了吉他。

“茜茜，我知道你心里不舒服，相信我的歌聲能撫慰你受傷的心靈。

所以你來點(diǎn)一首歌，我來唱給你聽？”

柳茜茜心念一轉(zhuǎn)，輕笑道：“那就來一首你的成名曲……《老司機(jī)帶帶我》吧！”