趙遲已經很長時間沒有專門鍛煉了。

比如刀法，盾法。

甚至是單純的跑跑步都很久沒做了。

如果需要去稍遠的地方，比如領地邊緣，或者是戰斗時去其他領主那邊，趙遲也是會駕駛顧情她們，讓她們帶過去。

看似很懶。

但說起來，他每天運動量都非常大，主要是在凌晨。

而且是通過各種姿勢，讓不同的身體部位全都能鍛煉到。

倒是也不用專門鍛煉。

他能這么生龍活虎，讓那幾個女...