第一部分
成功之旅的起點：基本需求

基于大量現有證據，我們有理由認為，幾乎每個人，包括剛出生的嬰兒，都希望擁有健康，并渴望追求自我成長或自我實現。

——亞伯拉罕·馬斯洛

古語有云：千里之行，始于足下。每一段旅程都源自一個想法、激情、希冀、夢想……不過，在談及夢想之前，我們先關注馬斯洛總結的一些必須首先滿足和維持的核心生理需求。為了達到最佳的身心狀態，我們需要呼吸有益健康的空氣，需要攝入水分和營養來滋養身體，并有足夠的時間來休息和睡眠。如果這4項基本需求都無法滿足，我們將無力升起任何雄心壯志，更遑論如何付諸行動以及發掘自身潛力。如果經常處于匱乏和壓抑狀態下，一味逼迫自己，我們是不可能獲得成功的；相反，我們會逐漸脫水、饑餓、精疲力竭。所以，在期望為他人帶來積極而持久的影響之前，我們需要著重發展自己。也就是說，在成功之旅的起始階段，必須把自我發展放在第一位。