原來(lái)當(dāng)大腦極速運(yùn)轉(zhuǎn)思考到很累的時(shí)候，你就會(huì)累到連情緒都懶得調(diào)用，這個(gè)時(shí)候人就好像是完全理智的樣子。

其實(shí)很多時(shí)候感受是很重要的，當(dāng)收到惡意中傷的時(shí)候，當(dāng)溝通出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)感受是很重要的一環(huán)，勇于表達(dá)自己的感受。

可是有時(shí)候我又覺(jué)得應(yīng)該盡可能拋開(kāi)情緒，去理性思考問(wèn)題，當(dāng)拋開(kāi)情緒，站在客觀的角度思考問(wèn)題是，好像一切都無(wú)法傷害到自己了。

但實(shí)際上人無(wú)法完全脫離情緒的，情緒也是很重要的東西再提醒著自己，但仔細(xì)想想，更重要的應(yīng)該是感受而不是情緒。

我們要重視自己的感受，去表達(dá)，但不要被情緒所控制，去做那些事情。

勇于直截了當(dāng)?shù)木芙^，勇于直接反抗是一種方式。

可我看了非暴力溝通，學(xué)到了另一種和平的溝通方式，但我想不通的是：假如面對(duì)的是完全無(wú)法溝通的人，假如面對(duì)的是像杠精啊，網(wǎng)上那些噴子啊，非暴力溝通真的有用嗎。

畢竟很多時(shí)候有的人完全沒(méi)有溝通的欲望，目的就不一樣，那么怎么做呢，無(wú)視像是一種好的方法，這不是聳，而是保護(hù)自己。

明確自己的底線，保護(hù)好自己，這很重要。