天氣，晴

未離開(kāi)房間，睡了很久，看了很多視頻。

碎片化的知識(shí)很多，你讓我回想，我想不起來(lái)，看了作文如何寫(xiě)，十分鐘的視頻，我只記住了一點(diǎn)點(diǎn)，第一，她叫我點(diǎn)贊，第二，大綱是用來(lái)干啥的，不跑偏，這是我本就知道的。不過(guò)有一點(diǎn)很不錯(cuò)，就是總結(jié)精煉。

具體來(lái)說(shuō)就是，用二十個(gè)字總結(jié)一章中說(shuō)的所有話，然后以此基礎(chǔ)寫(xiě)作，不知道作用如何，就比如今天，我想總結(jié)這篇的話我會(huì)用：“今日收獲，一周總結(jié)反思與下周計(jì)劃”。

那這么說(shuō)來(lái)我上面寫(xiě)的是今日收獲。接下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)一周總結(jié)和反思。

第一點(diǎn)是任務(wù)完成情況。單詞圓滿(mǎn)完成，視頻還未完成，今天過(guò)后還會(huì)有大概四個(gè)視頻未完成，書(shū)本都沒(méi)帶回來(lái)，甚至只學(xué)了一般。

那么這個(gè)完成情況呢我覺(jué)得還可以吧，還有進(jìn)步空間，那么主要效率低的原因是什么呢。

我總結(jié)一下，主要是1.畏難2.精力有限，還需要提升3.不知道自己學(xué)習(xí)是否有效，沒(méi)行成正向反饋

如果是具象起來(lái)就是，每天有每天的問(wèn)題，很多時(shí)候是看了太多抖音或者B站的視頻。在社交上花費(fèi)了太多的時(shí)間，卻沒(méi)有靜下心來(lái)好好思考一天的收獲與成長(zhǎng)。

其中畏難和不知道是否有效是一件事情。沒(méi)有正向反饋是另一件事情。

我想畏難和是否有效該如何解決呢？那就是把任務(wù)具象化一些吧，學(xué)了知識(shí)，給自己再加點(diǎn)題目寫(xiě)寫(xiě)，明確看出自己到底是會(huì)了還是不會(huì)。

另一個(gè)就是記筆記，我現(xiàn)在沒(méi)筆記的習(xí)慣，學(xué)到了，似乎學(xué)了，但是沒(méi)留下什么。記筆記解決這個(gè)問(wèn)題。

沒(méi)有正向反饋，因?yàn)槲抑八傻氖虑椋o自己正向反饋的事情都是那些爛事，游戲呀，小說(shuō)呀，我現(xiàn)在再也不想沾上這些東西的邊，所以可能很多一部分轉(zhuǎn)向了小視頻。

其實(shí)很多小視頻他也是有一部分知識(shí)在的，但是這其實(shí)也是一種放松。

我現(xiàn)在一但想象把短視頻也去掉，我的內(nèi)心會(huì)忽然有一種強(qiáng)烈的恐懼感，那就是我這些都沒(méi)有了，那我還能做些什么呢？

出去玩？還是與人交流溝通，去社交？還是什么呢？

或許運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的方式，聽(tīng)音樂(lè)也不錯(cuò)。人終究還是社會(huì)性的生物，很多事還需要從他人身上才能找到滿(mǎn)足。

在自我正反饋方面，我覺(jué)得就選擇自?shī)首詷?lè)，寫(xiě)一本意淫的，充滿(mǎn)幻想色彩的書(shū)吧，自己的小說(shuō)，自己來(lái)譜寫(xiě)。

其實(shí)我真覺(jué)得看短視頻這種方式確實(shí)似乎能帶來(lái)一定的知識(shí)和慰藉，我一時(shí)間似乎也離不開(kāi)他們了，不過(guò)雖然他們不一定有害，但他們影響到了我日常需要完成的任務(wù)，那么我就要減少了！

下次加一點(diǎn)計(jì)劃性吧，規(guī)定自己刷多久。

接下來(lái)是下一周的計(jì)劃，1.完成英語(yǔ)單詞的背誦2.每天完成一門(mén)課程的學(xué)習(xí)，周六完成周一早上的，周一完成周二早上的，以此類(lèi)推，周五完成信號(hào)與系統(tǒng)。

不過(guò)這其中有一個(gè)問(wèn)題就是這周的任務(wù)還沒(méi)有搞定，那么這周的任務(wù)什么時(shí)候去補(bǔ)充呢，我覺(jué)得就放在第一天吧，抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)，之后哪一天時(shí)間相對(duì)空閑就將書(shū)讀完。

很好，計(jì)劃好了下一周的任務(wù)，也是時(shí)候?qū)@周的完成度進(jìn)行論功行賞了。

晚安，朋友們。