回家的路上，陸羽一直在思考。家是終點，陸羽的思緒沒有終點……

武術的宗旨是為了強身健體，最終的目的還是養生。傳統武館為什么沒有專業的養生館更有吸引力？

原因在于人家養生館有一套先進的理念，無論是按摩還是刮痧，是讓顧客既感到舒服，同時又得到了健康，顧客就是奔著放松和享受進來的。在這個快節奏、高壓力的社會中，人們更傾向于尋求快速的滿足和即時的放松。養生館正好迎合了這個需求。

而武館是怎么做的，是讓人家去吃苦，去流汗，去經歷鍛煉的艱辛。同樣面對的都是有錢有閑的群體，而這個群體，恰恰是最沒有毅力的一伙人，人家憑什么選你的吃苦受罪？

所以，馬大師能搞出點名堂來，也算是個奇跡了。為什么還有人愿意習武？大概是每個人心里都有一個大俠夢吧。但夢終究是夢，能實現的又有幾個呢？

陸羽的演武，讓那些原本對武術抱有疑慮的人，開始重新審視，或者受到啟蒙，從而向往武道；而那些早已熱愛武術的人，則會受到激勵，更加堅定了他們的武道之路；陸羽的演武，可以預見，將激起更多人的習武熱情，成為他們追求武道的動力。

只有陸羽自己知道，他的耀眼成績，和遺傳、家教沒有多大關系，全靠開掛似的奇遇。吃過的苦受過的罪，說起來都是淚，到最后，還不是外掛最香！

陸羽對習武一直持有保留態度。

鍛煉和勞動有什么區別？眾所周知，重復性的勞動傷身，鮮有人知道，過度的運動、健身和鍛煉同樣是一種勞損。有的武打明星英年早逝，有的運動員人到中年就已經疾病纏身，過于刻苦，細胞都有怨念。那些極限運動、體育精神，實際上都是在透支生命。

一項研究表明，人類的肌肉率越高通常壽命越短，這可能是男性比女性的平均壽命少5年的原因。

所以，拼命減肥，傷害的是你的免疫系統；過度鍛煉，燃燒的是你的生命。

陸羽看來，普通人習武沒有任何好處。馬大師要是知道他的想法，一定捶胸頓足，感嘆自己所托非人。

當然，絕不是越不運動越好。很多白領上班族，平時決不多走一步路，常年坐在空調房不流一滴汗，結果因為氣血不暢引起臟腑功能失調，或者身體內部的粘液結晶出各種結石，垃圾和有毒物質不能正常代謝形成積弊，嚴重的甚至站不起來了。

人是一部精密的機器，越精密的機器就越容易生銹?？陀^地說，適當的運動對于身體必不可少，但過度鍛煉又會對身體造成傷害。居養體，行養氣，關鍵在于把握好分寸。

陸羽站在小區廣場上，目光穿過練廣場舞的人群，落在遠方的天際線上。

財富對于擁有外掛的人來說并非首要追求，能否帶領師門走向輝煌的未來也非唯一追求。最重要的是，我絕不能誤導大家。