第19章 訓(xùn)練方向
- 籃球之時代終結(jié)者
- 黑椒牛仔骨
- 2202字
- 2024-10-27 12:31:00
下一場。
主場以44:41險勝蘭治高中,凱特靈高中在這場比賽中開始現(xiàn)出極大的疲態(tài)。
主教練摩爾斯決定不加練,讓球員們提前回家休息。
路上。
路飛泉開始喋喋不休地開噴:“那個帕森,跟個大傻子一樣,拿到球就知道低頭莽,完全不管隊友在干什么。”
“還有那個小威廉姆斯,就知道投三分,光顧著自己出手,這哪里是一個控球后衛(wèi)啊,獨比一個,誰攤上這么一個貨誰倒霉。”
“摩爾斯也不知道怎么想的,就任由他們胡來,這樣的凱特靈高中還能走多遠,我真的很懷疑……”
這場比賽凱特靈高中雖然險險拿到勝利,但各種問題開始爆發(fā)出來了。
帕森和小威廉姆斯越來越獨,皮球一旦到了他們手里,就好像黏了膠水似的,怎么都放不開,除非被逼停球狀態(tài)。
這場比賽,帕森15中7,拿到了15分11籃板,表現(xiàn)其實還可以,但卻有4個失誤,這都是黏球?qū)е碌膼汗?
而小威廉姆斯就差了些,16中5,三分7中1,只得到12分,這個投籃命中率簡直一言難盡。
但更慘的是萬奇,6中2,三分3中0,只拿到了4分。
這是他連續(xù)第四場得分未能上雙,4分也是他加入凱特靈高中以來最低得分。
他最近幾場比賽的進攻戲份,幾乎快要被切沒了。
這場比賽他最終沒能沉住氣,浪投了3個三分,導(dǎo)致他的整體投籃命中率也很慘淡。
至于打進的那兩個球?
全是他在籃下拼搶進攻籃板補籃拿到的,其中有一個球補了兩次。
這就是他全部出手。
然后。
沒了。
沒人給他傳球,他的空切突襲,轉(zhuǎn)換跟進,跑位三分全部作廢,也就是說,他摸到球的機會都不多,全都在帕森和小威廉姆斯這里消耗。
像小威廉姆斯打轉(zhuǎn)換,之前還會傳一下,記一個助攻,現(xiàn)在直接就是自己硬上。
情況就是這么個情況,非常惡劣。
也不怪路飛泉抱怨,他實在是為自己的好兄弟不值啊!
防守端累生累死,無怨無悔,拼盡全力,結(jié)果回到進攻端連湯都沒得喝,簡直太過分了,他都看不下去,罵罵咧咧還在繼續(xù):“萬奇,你別跟這幫畜牲客氣,自個兒也自私點,拿到球也給我投,輸球他們就心死了。”
萬奇在沉默中聽到這話,露出苦澀的笑容:“大哥,哪有你想的那么簡單啊!”
詹姆斯為什么有這么大的影響力,以高中生的身份力壓NCAA總冠軍雪城大學(xué)當(dāng)家球星安東尼坐上狀元寶座?
是因為有干爹嗎?
不!
這個時候的我詹還沒有。
原因只有一個,詹姆斯展示出了無與倫比的統(tǒng)治力。
圣瑪麗高中連續(xù)四年都只輸一場,甚至全勝收尾,在俄亥俄州是霸主般存在,無人可以撼動。
而他在自己數(shù)據(jù)不夠突出的情況下,如果想要獲得一個好的前景,那凱特靈高中就必須展現(xiàn)統(tǒng)治力。
如果任由凱特靈高中輸球,那完了。
他這個進攻第三點,乃至沒什么進攻手段的新人,根本就沒有足夠的說服力。
同樣。
帕森和小威廉姆斯的前景也會受到巨大的沖擊。
可惜,這個道理兩人都不明白。
他提醒過了,可他們都當(dāng)耳邊風(fēng)。
小威廉姆斯可以理解,畢竟要沖擊四星高中生,數(shù)據(jù)必須要變得好看。
帕森已經(jīng)是四星高中生,排名還在不斷上升,這場比賽開始前,已經(jīng)升到77位,拿到大學(xué)offer應(yīng)該是問題不大。
可這家伙同樣瘋狂占據(jù)球權(quán),拼命想要提升數(shù)據(jù),這他就看不懂了。
是想要獲得選校主動權(quán)?還是直接沖擊NBA?
如果是后者的話,那也是真敢想啊!
路飛泉哼哼:“也沒你想的那么復(fù)雜,必須要做出改變,不然的話,你的前途可就沒了。”
這個觀點,萬奇還是比較認同的:“再看看吧。”
現(xiàn)在唯一能做出改變的人是摩爾斯,作為主教練,如果都無能為力的話,那這支凱特靈就真的完了。
當(dāng)然。
還有另外一個重要選項。
那就是:既然改變不了別人,那就改變自己。
——直接練持球。
但現(xiàn)在的情況是不怎么允許他練運控的,而且他一時半會也練不回來,雖然上輩子他是持球手,運控能力按理說應(yīng)該刻在基因里,但他這個是新號,光手腳協(xié)調(diào)性這一條就把他打敗了。
其實他試過了,正常運球突破對抗上籃,被斷的概率有百分之三十,對抗后亂扔的概率是百分之六十,剩下的百分之十是球運著運著脫手。
能不能進,完全看運氣。
這還是以持球突破來說。
如果是運球過半場,遇到身體強壯的球員緊逼,他想要運過來都得費老大的勁。
就這個水準,一時半會真練不出來。
何況他現(xiàn)在防守端才漸入佳境,有點心得體會,但他需要提升的東西還有很多很多,想成為一名真正的防守悍將,可沒那么簡單,光培養(yǎng)預(yù)判力和球場感知力,就夠他喝一壺的。
再加上他最近在苦練三分投射,才剛剛來點感覺,又丟下不管跑去練運控?
這種三心兩意的狀態(tài),搞到最后可能一事無成。
不過。
在無限訓(xùn)練場抽一兩個小時練一下背身低位倒是可以的,這個對持球運控的要求沒那么高,嘗試一下也未嘗不可。
而現(xiàn)在,他在無限訓(xùn)練場的訓(xùn)練方向基本上是這樣的:
四個小時練基本功,如核心力量,柔韌性,協(xié)調(diào)性等東西。
四個小時練整體防守,因為進入實戰(zhàn)模擬模式,所以需要不少時間,但他覺得值,至少為他積累了很多的防守經(jīng)驗,而他現(xiàn)在主要練領(lǐng)防,協(xié)防補防接觸一些,但并不深。
兩個小時練一對一防守,這個也很有必要,是他能提升如此迅猛的主要原因,也是他能迅速在凱特靈高中站穩(wěn)腳跟的源頭。
兩個小時練腳步,滑步,碎步,橫移,豎移,提速,沖刺這些防守基本功。
八個小時練三分,接球就投的那種。
另外抽出兩個小時做戰(zhàn)術(shù)解析,這個也很有用,對沉浸式狀態(tài)的自己,提升球場感知力作用很大,同時也能對戰(zhàn)術(shù)有新的理解。
剩下最后的兩個小時練球感和運控。
他并沒有真的全聽摩爾斯老頭忽悠,把這些重要的籃球基本技術(shù)忽略。
現(xiàn)在他準備從練三分的時間里,抽出一個小時的時間來,嘗試練一下背身低位單打,看看能不能走得通。
但這也不是一朝一夕的事情,畢竟他的怒氣值并不能支撐他每天都進入無限訓(xùn)練場。