和“具體”的人相愛，不要在想象的愛里沉淪。

關掉手機吧，去和你愛的人在一起，去看、去觀察、去感受，去接受“你愛的人并不完美”這個事實，然后去和“具體”的人相愛，而不是在想象的愛里沉淪。

很多人在一段戀愛里會出現階段性的，類似“抑郁情緒”的感受。

他們通常不自信，總覺得自己做得不夠好，并把在戀愛關系中出現的問題都歸咎于自身，自我懷疑，患得患失。而這種情緒在失戀后往往會到達高潮，他們不斷地反思自己，偏執地認為是因為自己不夠好才會導致這段關系的消亡……

當出現這樣的感受時，記得問自己一個問題：我真的愛我自己嗎？

過分地去懷疑自己、檢討自己，其實是把自己放在了一個“被挑選”的位置上，好像只有表現得足夠完美，才會被你愛的那個人選中，才有資格得到愛。

這個時候的你仿佛是一個拼命想得到父母和老師認可的孩子，而通過這樣的方式得到的每一次溫柔、每一句稱贊也都成了你最值得炫耀的“戰利品”。

可這并不是一段“健康”的戀愛，成年人的愛情不該是一個缺愛者通過苦苦掙扎換回的那一點“施舍”，也不是用一個完美的想象去苛待自己，以自由和快樂為代價來討好一個并不是那么了解你的人。健康戀愛的前提是，我可以把自己最真實、最完整的樣子坦蕩地展露在你面前，也許這個“我”不完美，甚至有時還有點令人討厭，但這就是最真實的我。如果你不能接受也沒關系，你永遠來去自由。

其實，擁有一個人沒什么可值得炫耀的，遇到一個能讓你做自己的人才最難得。

請記住，戀愛或結婚都不是人生的必修課，幸福才是。