什么是強(qiáng)迫癥，思維強(qiáng)迫，想戀一個(gè)人反復(fù)想，失去的反復(fù)想，做一件事不放心反復(fù)檢查，內(nèi)心的不確的，沒(méi)有安全感，對(duì)自己的不信任，喜歡就不會(huì)猶豫，自信就不會(huì)反復(fù)照鏡子確認(rèn)。不要對(duì)我們的缺陷有任何羞恥感，沒(méi)有完美的人，沒(méi)有缺點(diǎn)只有特點(diǎn)，愛(ài)自己永遠(yuǎn)比愛(ài)別人要好，不要逼自己，多放松，游泳，旅游，去森林里做呼吸。