不喜歡吃的不多吃一口，不餓的時候不隨便吃飯，餓的時候不隨便亂吃飯，等到餓的時候吃飯，沒有浪費一說，不要為了節約而吃壞肚子，能量守恒，丟掉的垃圾到了另外一個地方又是另一種物質，物質之間相互傳遞滋養。