“好哦，我要帶著大白一起去！”

一諾拍了拍銀狐的腦袋：“大白快來！”

“諾諾，咱們先做熱身運動。”

早起還是有些涼的，運動下正好讓身體熱起來。

父女倆在院子里晨練，銀狐歪著腦袋一臉疑惑，大王和公主在干嘛呢？

“太極拳，以道家中的太極和陰陽辯證理念為核心思想。”

“同時結合陰陽五行變化，中醫經脈血，古代導引術和吐納術。”

“形成的一種剛柔并濟，既能強身健體，...