以倚天世界的情況，想要有足夠的精神力操縱真氣沖擊上丹田。

起碼需要一甲子，六十年的真氣提升的身體素質，帶來的精神力才足夠。

不過，也不是沒有其他的辦法。

方謀就想到了兩種方法。

一種是修煉操縱真氣的功法，只要能更精細地操縱真氣，自然就能降低對精神力的需求。

另一種自然是修煉提升精神力的功法了。

雖然沒打通上丹田之前，修煉精神類功法會很慢，基本上是事倍功半的效果。...