- 心理創傷療愈之道:傾聽你身體的信號
- (美)彼得·萊文
- 274字
- 2024-09-11 16:30:09
CHAPTER 1
第1章 無聲語言的力量
君子用心學習恐懼和戰栗的意義,他才能不被源于外界的恐怖所影響。
我們無論怎樣自信滿滿,總會有那么一剎那感到無限的絕望。正如在《圣經》約拿的故事中,創傷和喪失的未知力量會將我們整個吞噬,然后掉入它們冰冷黑暗的肚子中。我們落入陷阱,迷失了方向,恐懼和無助讓我們陷入絕望的僵直狀態。
2015年年初,我離開住處,在南加州的晨光中漫步。海邊和煦的微風讓我們神清氣爽。這個國家其他地方的人(可能除了烏比岡湖的加里森·凱勒)無疑都想拋開手中的雪鏟,來到南部陽光明媚的海灘。那是完美一天的開始,沒有人會覺得這一天會發生不好的事情。但是,偏偏發生了。