第29章 最后的準備
- 最強高中生:巔峰對決
- 顏雨澤
- 2220字
- 2024-12-29 00:00:00
程教練繼續說。
“馬上就要開始市高一級籃球聯賽。剩下的訓練課程將由我們兩個教練一起完成。好了,今天咱們先來一個簡單的隊內比賽,是想讓伊教練對你們的技術先有個初步的了解。開始熱身吧。解散。”
解散完后,程教練先帶著大家開始半小時的熱身。這時胖爺和易老也已經坐在旁邊等著看一會兒隊內比賽,球場里也陸陸續續來了一些家長帶著孩子或者來打球的人。
程教練和伊教練充當兩位裁判,所有人被完全打散分成兩隊,比賽開始。
胖爺在場邊看了一會兒不禁感嘆道。
“這幾個小子真的進步不小啊,現在看上去多少有點打球的樣子了。”
易老也得意的哈哈笑起來。
“是啊,看來對他們的特殊訓練沒有白費啊。”
程教練偷摸跑到易老旁邊悄悄說。
“教練,你教的不錯啊。你看他們幾個身上都有街球那種“痞氣”了。”
易老說。
“我可沒教他們,都是他們自己的努力。”
胖爺奇怪的問他們。
“啥是“痞氣”啊?”
易老解釋說。
“這是我以前自己的一種理解,“痞氣”就是打心底有那種看誰都不服,就是要用球技打服你的那股子狠勁兒。這種東西現在連職業球員身上都看不到了。”
程教練補充說。
“就是那些街球高手獨有的氣質。一種能絕處逢生,力挽狂瀾的氣質。”
他們幾個經過寒假特訓,球風逐漸成熟和其他人有了肉眼可見的差距。程教練欣慰的注視著他們,回想著剛見他們時候他們打球時的青澀模樣。
“嘟嘟,郭子易阻擋犯規。”
程教練突然臉色一變,迅速吹響哨子給阿易一個犯規。
對方第二個罰球沒進,大正搶下前場籃板,張旭在大正身后使勁阻止他進入內線。大正現在豈是張旭能攔得住的,運球一步邁到籃下又是躍起扣籃。
扣籃結束的大正還不忘回頭盯著張旭的眼睛,伸出右手食指對著他挑釁般的搖一搖嘴里還說著。
“你休想阻擋我得分。”
張旭突然意識到這是大正對自己的挑釁啊。
“唉,我這暴脾氣。大正,你這招數怎么用在自己兄弟身上?是不是跟胖爺學的?”
場邊的胖爺一聽立刻氣急敗壞的大喊道。
“什么我教的,我還想問誰教的!上一次他進球后也是這么對我搖手指的。我氣的吃飯時候把他碗里的肉都吃了,我饞死他。”
張旭來不及給胖爺回話,隊友已經進攻到對面半場。張旭給馬炎做了一個擋拆后就往籃下跑,馬炎瞅準時機一個精準的擊地傳球到張旭手里。張旭順勢就打算投籃,沒想到大正一步就撲上來跳起把這球帽出界,然后大正再次回頭看著張旭舉起右手食指再一次搖起來。
“你休想在我面前得分!”
張旭氣的直跺腳。
“你再對我搖手指,下次我把你的飯都搶了,我餓死你。”
大正一聽要沒飯吃,馬上收斂起來。
兩人在場上吵鬧不斷,但是旁邊看臺的眾人卻看得津津有味。易老轉身對著胖爺說。
“你把大正教的可以啊!在籃下的威懾力有了明顯的提升,自信了許多。”
胖爺不好意思的笑笑。
“唉,這種我見得多了。原生家庭導致的性格內向,大正還算聰明學什么都快。”
易老見夸他一句他還喘上了,就接著說。
“那馬炎的問題你也給解決解決?”
胖爺抬頭看了看場上的馬炎,若有所思的回道。
“他的問題?我可解決不了。所謂“解鈴還須系鈴人”只有一個人能解決。”
易老欣慰的笑出聲說道。
“看來你這胖子還是有兩下子,不愧是我的學生。”
一個小時過后比賽結束,程教練把大伙集中起來。
伊教練說。
“通過這次比賽我大概了解大家的水平,那么接下來在比賽開始的這段時間里還請大家多多配合,讓我把你們的能力再提升一些。”
說完大家鼓掌感謝。程教練安排了以后的訓練時間后,就叫大家解散回家了。
“蘇秦,你等一下。”
易老叫住正準備離開的蘇秦,看來是有事情交代。等到球場就剩下易老和蘇秦兩個人后,易老才娓娓開口。
“你現在打球為什么有些猶豫?明明有很好的機會,卻把球給別人進攻,難道你現在對自己沒有信心么?”
蘇秦聽到易老這樣問自己,先是一愣然后就像個做錯事的孩子一樣低下頭去。蘇秦沒想到自己的內心的想法會被別人這么輕易的看穿。易老看著蘇秦好像并沒有想回答的意思,他也不想逼著蘇秦說出自己內心的真實想法,只是想把問題點出來讓他自己去解決。
易老撐著身體緩緩起身,一手搭在蘇秦的肩膀上說。
“不要再讓過去的事情懲罰現在的自己,況且那也不是你的錯,你不想再輸一次吧?”
蘇秦看著面前的易老,眼睛逐漸濕潤起來。易老看到他這副模樣笑了起來。
“哈哈哈,想明白了就拿出自己百分百的實力去贏下比賽才會讓隊友更加信任你,懂了么?”
蘇秦奮力的點了點頭。
次日下午,所有隊員早早到球館準備。今天是伊教練首次帶領他們訓練。按照往常伊教練先把他的訓練內容給大家說一遍。
“我的訓練內容其實很簡單,總結下來就三個字。基本功。”
他們一聽到練習基本功都覺得會不會太簡單了?現在還要練習基本功會不會浪費時間?伊教練讓大家安靜聽他講話。
“你們不要一聽到基本功練習就覺得這不是應該是剛接觸籃球的新手練習的么?如果你有這種想法就大錯特錯,首先基本功練習是一個大類,它里面也包含了很多進階型的練習,其次就是對于一個球員來說,特別是職業球員。你只要打一天籃球你就不能丟下基本功的練習,世界頂級級的籃球運動員每次訓練都是從基本功開始的。”
大家聽到伊教練這么說,也逐漸了解到基本功的重要性。伊教練看到大家好像已經能夠接受自己的訓練模式后開始說出今天的訓練計劃。
“今天是運球基本功,首先是十分鐘熱身內容包括,背后繞球,單手運球,低指尖運球,連續體前變向,練習胯下運球,單手左右搖擺運球。然后是正式進階行進中運球練習,連續胯下,連續背后,懸浮胯下背后。。。。。。”
伊教練一口氣說了很長一段帶有專業名詞的訓練內容,把大家說的一臉懵。最后所有人只聽懂了最后兩個字。
“開始。”