從山上跑了一個來回之后，秦龍帶領(lǐng)隊員們又回到了半山腰的平地上。

他從地上撿起了兩塊大小適中的石頭握在了手里，并讓其他人也和他一樣都撿起了兩塊石頭拿在手里。

隊員們又在秦龍的帶領(lǐng)之下，以手中石塊為負(fù)重打起了空擊訓(xùn)練。

秦龍之前在普吉島的老虎泰拳館時經(jīng)常這樣練，這是一種打破常規(guī)的訓(xùn)練方式，有的隊員也是第一次接觸這樣的訓(xùn)練，充滿了新鮮感。

一番空擊熱身結(jié)束之后，身子基本都徹底活動...