砍了有小半個時辰，莫剛大叔走了過來。

“這是你的早餐！”

一個很有份量的煎餅，能聞到肉香味。

“謝謝師父！”

羅成雙手接過，忍不住暗吞口水。

活沒干多少，飯倒是蹭了人家兩頓了。

“我教你一些呼吸的技巧，有利于你干活。”

莫剛拿起斧子，胳膊上現出強大的肌肉群，胸肌與腹肌也是隔著衣服顯露出清晰輪廓。

“吸氣時要配合你的動作，同時用意念引導，揚起斧頭這個過程正好能讓你吸一口氣。不要擔心吸得過深存不住，能吸多少就吸多少。呼氣時可以配合著砍下的動作，慢慢釋放……”

莫剛大叔親自示范了一遍。

只見他吸氣后，腹部鼓起老高，然后隨著他呼氣，腹部慢慢變平，最終凹進去。莫剛大叔剛才呼吸一次居然砍了六斧，每一斧都是精準無比，而且入木極深。

一招一式已經蘊含著武學奧妙。

“記住，一定要自然，并且要做到身體、意念、呼吸，三者相合。等你熟練了這種呼吸方式后，通過反復練習，最終做到呼吸時深、長、細、勻、穩。長期通過意念引導，便能由胸式呼吸變為腹式呼吸。到時候，你便能氣力滾滾，用之不竭，自能體會到其中的好處。”

莫剛大叔耐心的給他講解其中的要點，然后讓羅成照做，現場給他指出其中錯誤的地方。

“你呼吸時意念沒集中！”

“吸氣時要盡可能多吸氣，對，就是這樣！”、

“呼氣等于泄力，所以要與每一次砍擊動作配合好，不要讓一口氣瞬間全部泄光了，要悠長，要細，要勻。當這三點呼氣要求都能做到后，你再去追求穩。”

這種高深的呼吸法門，如果沒有師父在旁邊指導，很難學會。

羅成的悟性還算不錯，照著莫剛的指導反復嘗試，漸漸有了一些心得，做得也是越來越好。

揮動斧頭時，力量似乎變得更集中，身體的疲勞度也有所減輕。

“先吃完煎餅再練習吧！”莫剛說完后轉身離去。

羅成吃完煎餅，喝了一碗水，頓時覺得全身上下充滿了力量。他再接再勵，繼續練習新學到的呼吸法門。

隨著他一次次重復砍擊，意念變得越來越集中，呼吸與身體的配合也漸漸變得默契。

這種新式的呼吸法門帶來的好處也在不斷變大。

【習得腹式呼吸法！】

突然跳出的提示，讓羅成喜出望外。

查看個人屬性。

【羅成】

【等級：武道（凡人31/100），煉藥（藥童一階45/100）】

【功法：腹式呼吸法（一層0/100，可提升耐力、爆發力、強身健體，與武技配合使用時，能小幅提升武技威力。）】

【技能：基本箭術（入門7/10），獸寵美顏丹（入門8/10）】

屬性里面多了功法這一項。

沒想到只是學習了一套呼吸法門，居然有這么多的好處。

怪不得那么多人哪怕拿出一輩子的積蓄也要送兒子去學習修煉功法。

羅成還從來不知道莫剛大叔居然習過武，盡管這腹式呼吸法只是最基礎的入門武學，依然讓他十分欣喜。

他再次集中精神，深吸一口氣，意念導引呼吸壓入腹腔，雙手卻是握緊斧頭高舉過頭。

砰！

狠狠用力砍擊下去，同時呼出少許廢氣。

一連砍了兩斧這才將那口氣消耗干凈。

【腹式呼吸法經驗+0.1】

這讓他極為振奮，只需吐納一次便可增加0.1的經驗，按照這個速度，只需吐納一千次便可讓這門呼吸法晉升到下一個境界。

他能感受到，一條康莊大道正展現在他面前。

拜莫剛為師父，算是撿到了天大的便宜。要知道，拜一位武者為師，拜師禮至少需要三十兩銀子以上，還不包括日常吃住，以及三節兩壽給師父送禮的開支。

三十兩這個價位能拜到的武者，基本都是半吊子，那些稍有本事的武者，起步價就是五十兩，還得經過層層考驗和挑選才有可能被收錄門下。

……

晚上又是在莫剛家吃的飯，照樣是一大塊肉，一碗雜糧飯，這伙食真好。

羅成心里面其實很清楚，自己干的那點活遠遠抵不過吃的這頓飯。

半斤野豬肉的市場價是8文錢左右，一大碗雜糧飯是1文錢。加起來就是9文錢。

聘請一個普通成年男子到家中當短工，大約25文到30文一天。

但是人家都是熟練工，一天劈的柴至少是羅成的三到五倍，甚至十倍以上。

不過他今天學習了腹式呼吸法后，工作效率也有了明顯提升。

昨天干了一天也沒砍完兩根木頭，今天總共砍了三根木頭。而且身體的疲憊感有很大減輕。昨天干完活，他是動都不想動了。

“明天你過來后自己干活就行了，我得帶著虎子進山看看去！”

臨別時，莫剛大叔交代道。

“好的！”

羅成知道莫剛大叔肯定是到山里清點陷阱。

這種狩獵方式與打獵不同，布好陷阱機關在森林內，等著獵物自動上鉤。然后按時去清點收獲就行了。

前面下了兩天大雪，直到今天才出太陽。

山中的積雪融化要更慢一些，但是太陽出來后，大部分積雪同樣會很快消融。只有樹底下的陰暗處，陽光照不進去，可能還會留有一些積雪。

這時候已經不影響山中野獸出行了，它們被困在洞中幾天，肯定餓壞了，今晚必定出來覓食。

如果不出意外的話，莫剛大叔明天將會有不錯的收獲。

等到羅成把莫剛大叔的本事學會了，也可以到山中自行布設陷阱。到時候便會有源源不斷的獵獲，這能極大的減輕他飼養三只寵物的負擔。

運氣好的話，說不定還能抓到一些品種稀缺的野獸野禽，拿去賣了便能額外大賺一筆。

……

剛到家門口，大黃狗像往日一樣搖著尾巴跑出來迎接他。

進了屋，大黃狗不斷發出“摁摁摁”的低沉叫聲，把羅成往房間那邊引。

羅成跟著進了房間，發現布置的誘餌已經被吃掉了一些，酒壇內傳出老鼠爪子亂抓的聲響。

他不由暗喜，沒想到這么快就有了收獲。

跟莫剛大叔學的陷阱果然管用。

聽動靜，捕到的老鼠應該還不小。

他找來一只大碗，直接放在酒壇的壇口上，正好套進去一部分。

然后把酒壇從房內搬了出來。

來到堂屋，微微掀開蓋在壇口的碗，借著光線查看里面的情況。

好家伙，居然抓到了三只老鼠，兩大一小，這是把一家三口都給抓進來了嗎？

老鼠的繁殖能力極強，一窩肯定不止生一只小老鼠，通常一窩能生四五只。

現在只抓到一只小的，要么它的兄弟姐妹夭折了，要么還有漏網之魚。

不過一次能抓到三只老鼠，這已經讓羅成喜出望外。

那兩只大老鼠足有三四兩一只，只需一只就能喂飽灰鷹。剩下的那只還能用來喂狐貍。

要是每天都能抓到幾只老鼠，三只寵物的食物就解決了。

如何把三只老鼠抓出來，他自有一套辦法。

先是往酒壇內灌水，老鼠泡在水里沒法用力，也就跳不出來了。他再用火鉗把它們一只只夾出來。

兩只大的當場就給弄死了，小的只有雞蛋大小，殺了也沒肉。

他直接把這只小老鼠關進了一只很深的泡菜壇內。

準備養著它，試試美顏丹的效果。