自序

有一個男人，一生一事無成，最后在悲慘和痛苦中死去。

死后，他見到了死神。死神很喜歡愚弄悲慘之人，死神告訴他：“我可以讓你重新活一次，并且保留前世的記憶，你愿意再活一次嗎？”這個男人很開心，他覺得，既然保留了自己前世的記憶，就可以避免生前犯下的錯誤，過上和前世不一樣的人生。

男人復活了，但他這一世并沒有過上自己預期的生活。他在這一世雖然能夠預見前世每一次悲劇的發生，卻仍然重蹈覆轍，一步步走上和前世一模一樣的道路，最后在悲慘潦倒中死去。

他再次見到了死神。死神輕蔑地對他說：“無論我讓你復活多少次，無論你如何清楚地記得前世的錯誤，你都會再次犯錯。”

這個故事恰恰印證了一個心理學的隱喻——父母那些錯誤的觀念或者行為，若沒有從根本上被覺察、被糾正，就會傳給自己的后代，對他們造成傷害，他們的后代又會用這些行為傷害自己的孩子……就這樣代代相傳。

在我父母那一輩，養育孩子似乎是一件自然而然的事情，生了孩子，有了父母的稱號，自然就會養育孩子。沒有人會想著學習一些育兒知識，更沒有人會在乎孩子的心理。如果一定需要尋找參考，那么就參考他們父輩的做法，或者參考周圍的人怎么做。于是，很多“錯誤”就這樣一代代傳遞下去，很難有人發現問題出在哪兒。

很多父母覺得了解孩子很難，覺得自己跟孩子的世界離得很遠。其實，孩子的世界是最容易理解的，因為每一個人都是從孩子成長起來的。自己走過的路，有什么理解不了的呢？只是很多人在長大成人的過程中，遺忘了自己作為孩子時的感受。這種遺忘，并不是真正的忘記，而是一種壓抑。

很多人的童年并不快樂，所以就把受傷的感覺壓在心底，盡量不去觸碰它，假裝它從不存在。當自己也成為父母的時候，孩子的行為就激發出他們心里的痛苦，他們不認為那是自己的感受，而認為是孩子“不可理喻”。在他們小時候表現出這種行為時，父母會批評他們。為了不讓自己難過，也因為相信父母說的都對，他們選擇了壓抑自己的感受。于是，他們在成長過程中漸漸變得麻木。當孩子和他們當年表現出同樣的行為時，他們就會像自己的父母一樣，去責備自己的孩子。漸漸地，孩子也像他們當年一樣，開始否定自己的感受。就這樣，同樣的行為一代一代地輪回，在同一個家族里持續傳遞……

還好，到我們這一代人養育孩子的時候，互聯網得到了高速發展，心理學也被越來越多的人所接受，并且將其納入養育孩子的過程中。更令人欣喜的是，很多父母會在了解兒童心理的過程中反思自己的成長。

當人們開始覺察自己生命中沉積的問題時，就開啟了解決問題的大門。如果沒有反思，人們就會像那個悲慘的男人一樣，即便清楚地記得自己之前的錯誤，還是會一次次犯錯。

非常感謝門瑩女士，沒有她的努力，就沒有這本書的誕生。本書中的文章雖然都是對父母教養方式的研究，但是更希望大家在看這本書的時候，能夠覺察到自己童年經歷中的挫折和創傷，不僅在養育孩子的時候不再犯相似的錯誤，也能以此為契機，踏上療愈之路，與孩子共同成長。