方雨將信將疑的把一段只有兩百來字的口訣記在心里。

“哥，我怎么感覺不大靠譜的樣子？”

“網上的東西能有多少可信度，萬一是別人瞎編的呢。”

方毅起身道：“反正現在閑著也是閑著，咱們練一練也不會吃虧。”

方德明笑呵呵道：“你哥說的不錯，而且我聽著倒是還像那么回事，沒準真有用。”

“老爸你別光說，也來一起練練，反正都是強身健體的東西，多練練對身體也有好處。”

“咳...