第二天，歐冠小組賽第一輪的比賽就全部都結(jié)束了。

曼聯(lián)3比0巴塞爾、拜仁3比0安德萊赫特、大巴黎客場(chǎng)5比0凱爾特人、巴塞羅那3比0尤文圖斯。

除了利物浦主場(chǎng)2比2被塞維利亞逼平之外，強(qiáng)隊(duì)幾乎都取得了開(kāi)門紅。

今天上午，訓(xùn)練比較輕松，全隊(duì)進(jìn)行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練之后，不到10點(diǎn)訓(xùn)練便結(jié)束了。

瓜地奧拉也是考慮到剛客場(chǎng)打完費(fèi)耶諾德，兩天之后又要客場(chǎng)挑戰(zhàn)沃特福德，所以他現(xiàn)在盡可能的讓球員們多休息，以及進(jìn)行輪換保持狀態(tài)。

眼見(jiàn)訓(xùn)練那么早就結(jié)束了，而食堂還沒(méi)有開(kāi)飯，林飛便來(lái)到了基地健身房繼續(xù)加練身體力量。

“嘿，林，很高興又見(jiàn)到你了，”剛一進(jìn)門，在健身房里進(jìn)行著上肢力量訓(xùn)練的圖雷便和林飛打起了招呼。

“你好呀圖雷，現(xiàn)在恢復(fù)得還不錯(cuò)吧？我們?nèi)?duì)都期待你能早點(diǎn)復(fù)出，上次不是都到球場(chǎng)和我進(jìn)行有球訓(xùn)練了嗎，還要多久才能復(fù)出？”

林飛看到圖雷還是那么熱情，就和對(duì)方攀談了起來(lái)。

“快了快了，隊(duì)醫(yī)說(shuō)大概還有10天半個(gè)月左右吧，現(xiàn)在常常一周雙賽，賽程比較密集，我也知道你們挺累的?！?

圖雷有些憨厚的笑了笑，擺出一副非常體諒人的樣子。

這把林飛也逗樂(lè)了。

“我也要進(jìn)行一些力量訓(xùn)練，這是之前助教普蘭查特和體能教練理查德森，為我特意安排的?！?

“在他們看來(lái)，我的身體還不夠強(qiáng)壯，在激烈的英超對(duì)抗中容易吃虧和受傷，經(jīng)過(guò)了這段時(shí)間的比賽，我也明顯感受了英超的比賽強(qiáng)度確實(shí)是我之前在中超無(wú)法比擬的?！?

林飛也把一些這段時(shí)間對(duì)于英超聯(lián)賽的體會(huì)，和圖雷進(jìn)行了交流。

在經(jīng)過(guò)了一番簡(jiǎn)單的交流之后，林飛便在圖雷的教導(dǎo)下進(jìn)行了針對(duì)性的身體力量訓(xùn)練。

先是躺到了握舉杠鈴的平板上，進(jìn)行著60公斤級(jí)的杠鈴平板臥推。

一共50組訓(xùn)練，主要是為了鍛煉胸部肌群和三角肌，目的就是增強(qiáng)上肢力量。

看到林飛的臥推訓(xùn)練有些吃力，圖雷在一旁小心的提醒道：“林，受得了這個(gè)訓(xùn)練量嗎？要是不行我們就進(jìn)行減重，可千萬(wàn)別傷到自己了?！?

此時(shí)面色有些痛苦的林飛還是咬著咬說(shuō)道：“你放心，這個(gè)重量我還是可以承受的，要是不行的話，我也不會(huì)逞能，畢竟傷到的是自己，只有傻子才會(huì)那樣干?！?

聽(tīng)到了林飛這番話，圖雷還是挺欣慰的，他看得出這小子是個(gè)聰明人，絕不是那種好面子逞能的人。

想到這，他忽然想到了之前也是進(jìn)行身體力量訓(xùn)練，沃克那小子，在別人的慫恿下，硬要進(jìn)行80公斤級(jí)的平板臥推，結(jié)果把手臂關(guān)節(jié)給弄傷了。

這真是得不償失。

在進(jìn)行完了50組的杠鈴平板臥推之后，林飛渾身大汗淋漓。

他起身之后，擦了擦額頭的汗水，緩了緩身體之后，又投入了下一個(gè)身體訓(xùn)練項(xiàng)目。

這一次進(jìn)行的是高位下拉，同樣也是鍛煉上肢力量，主要是鍛煉背闊肌，但相比杠鈴平板臥推，這個(gè)訓(xùn)練要稍微輕松一些。

坐在固定器把雙腿固定好之后，林飛便握住拉桿使勁下拉，這組訓(xùn)練也是50次。

圖雷陪在他的身邊對(duì)他進(jìn)行著悉心的指導(dǎo)。

林飛知道，要不是因?yàn)橛邢到y(tǒng)，他不可能在曼城有那么出色的表現(xiàn)。

所以他很珍惜球隊(duì)目前對(duì)自己的信任。

訓(xùn)練相當(dāng)投入。

在健身房的歡聲笑語(yǔ)中，很快時(shí)間便來(lái)到了中午11點(diǎn)多，到飯點(diǎn)了。

兩人看到時(shí)間也差不多了，便離開(kāi)了健身房向食堂走去。

......

下午的訓(xùn)練里，瓜迪奧拉安排球隊(duì)針對(duì)沃特福德的打法特點(diǎn)進(jìn)行了相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

看到球員們有些做得不到位，或者沒(méi)有達(dá)到自己的要求。

瓜迪奧拉便會(huì)不停的在場(chǎng)邊進(jìn)行提醒和糾正。

“林，你先過(guò)來(lái)一下?！?

在一次訓(xùn)練暫停的時(shí)候，瓜迪奧拉把林飛叫到了身旁。

“你接球之前，應(yīng)該多觀察一下身邊的情況，以及遠(yuǎn)側(cè)的球員情況，而不是接了球之后再進(jìn)行觀察?！?

“這兩者有什么區(qū)別呢？最主要的區(qū)別就是你提前觀察好了周圍的情況，你接球的第一下馬上就能對(duì)球進(jìn)行處理，要是你接球之后在觀察，顯然處理球的速率就會(huì)變慢，明白吧？”

瓜迪奧拉不斷的給林飛講解著一些處理球的經(jīng)驗(yàn)和更合理的方式。

林飛聽(tīng)完了瓜帥的教導(dǎo)之后，也有意識(shí)的去做出提前觀察了。

畢竟之前從小到大在國(guó)內(nèi)接受訓(xùn)練的時(shí)候，教練們可是都沒(méi)強(qiáng)調(diào)這些細(xì)節(jié)的。

林飛剛才聽(tīng)完了瓜迪奧拉的一通講解之后，整個(gè)人也覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，受益匪淺。

看來(lái)華國(guó)的足球水平想要提高，必須要有更多的球員走出來(lái)才行。

國(guó)外的比賽強(qiáng)度和專業(yè)的訓(xùn)練，以及對(duì)于足球的理念，都不是國(guó)內(nèi)那個(gè)烏煙瘴氣的環(huán)境所能相比的。

場(chǎng)上的球員揮汗如雨，訓(xùn)練繼續(xù)有條不紊的進(jìn)行著。

......

劍橋大學(xué)。

法學(xué)院的一間教室內(nèi)。

莫妮卡下課之后沒(méi)有急于回家，而是來(lái)到學(xué)院里的一處草坪上坐了下來(lái)。

此時(shí)她用手機(jī)給林飛編輯了一條消息：“林，晚上有空么，我請(qǐng)你吃個(gè)飯?jiān)趺礃?？”然后發(fā)了出去。

過(guò)了一會(huì)，看到手機(jī)許久沒(méi)有回音，莫妮卡在想，現(xiàn)在是下午16:00點(diǎn)，林飛應(yīng)該還是跟隨球隊(duì)訓(xùn)練吧。

她也不急，就坐在學(xué)院里的草坪上，看著落日，靜靜的等待著對(duì)方的回復(fù)。

劍橋大學(xué)，作為英國(guó)乃至世界的知名頂級(jí)大學(xué)，擁有超過(guò)800多年的歷史，也是世界上僅存的幾所歷史最悠久的大學(xué)之一。

劍橋大學(xué)與牛津大學(xué)，還有帝國(guó)理工學(xué)院同為英國(guó)最知名的三所大學(xué)。

這是全世界無(wú)數(shù)學(xué)子都向往的圣地。

莫妮卡是本校的法學(xué)院的一名高材生。

不僅人長(zhǎng)得很漂亮，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也是在院系中名列前茅。

作為蘭尼斯特家族掌控者霍伊特的女兒，她從小就接受著良好的家庭教育。

雖然身邊一直追隨者眾多，但都被她一一婉絕了。

直至在比賽中看到了這個(gè)曼城的東方面孔，她忽然有了一種一見(jiàn)傾心的感覺(jué)。