就連湘北隊的球迷們也認為，林木很難再將球打進。

總不能一直進吧？。

球高高飛起，擦著花形的指尖，所有人屏住了呼吸。

就見籃球沒有絲毫猶豫的掉進了球框！

111:112分差瞬間縮小到1分。

“哇！”全場發出雷鳴般的歡呼。

對抗已經到了白熱化。

經驗豐富的明星隊，選擇了穩扎穩打戰術，每一個進攻回合，都盡量打到20秒。

他們要保證自己的節奏。

盡量打成功率

轉眼間，時間已經剩下35秒。

籃球由仙道傳給了牧紳一。

明星隊這一波進攻選擇由牧紳一進行突破。

他的速度極快，運動能力很強，一個變向就殺入內線。

就在他合球準備三步上籃將球打進時。

一個身影出現在了他的身邊。

林木！

就見林木一個俯身，一巴掌將籃球打飛，

宮城連忙將籃球接住，而此時，林木已經跑向前場。

花形立刻后撤，跟著林木跑，可是他的速度，實在是不太行！

宮城看準機會，將籃球交給了林木，林木拿到了籃球，加快了速度，搶在了花形的前面，發動進攻就在他準備起球時！

仙道及時出現在了他的身旁！

他的補防非常到位。

林木將籃球直接分給了站在三分線外的獸獸！

獸獸接球，深吸一口氣，起球！

只見籃球劃過一道優美至極的弧線，穩穩的落進了籃筐！

而臺下的觀眾們則爆發出一陣驚天動地的吶喊！

比分反超！

湘北領先兩分

明星隊的進攻。

籃球交給了位于內線的魚柱。

他輕輕一點，一個勾手。

高砂奮力防守，卻無奈的發現，籃球掉進了籃筐！

然而裁判的響聲忽然響起！

加罰！

湘北的隊員們，臉上有些沮喪。

高砂更是滿臉歉意，“對不起，我……”

林木搖搖頭“不怪你，防的不錯。”

對方加罰！

這個球，高砂的判斷出了一點問題。

如果不防的話，魚柱輕易得分，是不行的，可是認真防，就出現了這個局面。

只能說運氣不太好。

現在，局面已經對湘北十分不利。

比賽剩余時間只有8秒。

只要這個球罰進，那湘北就落后1分，同時沒有暫停的情況下，必須推進到前場…

時間更加緊迫。

魚柱走上罰球線上。

他的額頭上，汗水往下滴。

這種時候，運動員承受著巨大的壓力。

全場球迷關注的下，決定勝負的罰球，一般人根本承受不了這樣的壓力。

魚柱本就不是心理素質強悍的選手。

“魚柱前輩，放松些，你可以的。”一個柔和的聲音響起。

魚柱順著聲音看去。

熟悉的面龐和溫暖人心的笑容。

是他的老隊友仙道。

“仙道…”

魚柱煥發了自信，緊張猶豫一掃而光。

這就是鼓勵的力量嗎？

林木若有所思。

仙道這樣的隊友，絕對是最理想的中國好隊友。

實力強硬，從不甩鍋，全場carry，隊友打得不好，從來不會怪隊友，而是鼓勵他們，送出助攻，幫隊友打出自信。

這樣的人才是真正的能使隊友變得更好。

魚柱眼神堅定，抬手就投，籃球投出，穩穩落在籃筐里面。

114:115

湘北這邊，林木對宮城使了個眼色。

這種情況下，正常可能會緊逼后衛。

但明星隊的人很了解湘北。

他們清楚林木的運動能力，真正要嚴防死守的是……林木。

一旦被他沖起來，簡直恐怖。

所以，明星隊選擇了…不逼搶，快速回防！

小田田飛快的持球推進。

林木則是壓到對方三秒區附近，明星的隊員們，開始對他圍追堵截。

宮城運球非常穩健，只用了4秒就來到了前場。

計時器上的時間，在不停的流逝著。

時間還剩4秒！

他手里的球脫手而出，徑直的扔給了45度角的林木

林木接到球，剛拿球就被包夾！

5，4，3...

明星隊全力防守林木這記進攻。

3秒的時候，林木起跳，投籃！

花形、牧紳一拼命的跳起進行封蓋。

在林木將球扔出去的那一刻，無論是湘北還是明星隊的隊員，都不由自主的抬頭望了過去。

“什么？！”

看到籃球的軌跡，所有人都驚呆了。

因為這個球，林木沒有攻，而是……絕傳！

說起絕傳，人們一定會想起的就是聯盟里的……勒布朗。

最后時刻阿詹的傳球非常出色…

這個球，明星隊的選手把注意力完全集中在林木身上，卻忽視了小田田。

宮城接到林木的傳球，面對空無人防的籃筐，輕松上籃打進。

而這個時候，主裁判已經吹響了哨音。

“唰~”籃球掉進籃筐。

在沉默了片刻后，沖到了籃筐下搶板的獸獸第一個回過神來，揮舞著手臂，大聲的吶喊著。

“贏了！”

“絕殺！這場比賽，我們湘北贏了！

這一嗓子，頓時讓湘北的其他隊員都振奮了起來，激動的大吼起來，瘋狂的向林木和宮城那邊跑去。

場下，湘北這邊的替補很快就回過神來，發出了一陣驚天動地的吶喊。

大家等人再也按捺不住心中的興奮，紛紛跑到場上，將林木等人抱了起來。

湘北隊獲勝的時候，球館徹底陷入了瘋狂。

整個觀眾席都沸騰了起來。

他們不斷吶喊著隊友的名字、揮舞著自己手中的牌子、大聲叫喊著。

這是一場精彩絕倫的比賽！他們用實力證明了湘北隊強悍的實力，他們贏得漂亮無比。

贏下這場比賽，就算是林木，也感覺非常振奮。

太難了。

面對整個神奈川最強的球員，他打得很吃力。

籃球終究是五個人的運動，一打五不是做不到，那得雙方實力差距兩三檔…

當然，這種具有表演性質的比賽，勝負沒那么重要。

大家看個熱鬧。

比賽結束后，雙方球員在一起合影留念。

這場比賽的MVP頒給了林木，這樣的全明星比賽，林木憑借著55分15籃板11助攻6蓋帽的超華麗數據，理應得到這座獎杯，成為了星中之星。

神奈川縣大賽也徹底落下帷幕。

林木也收獲了相當多的粉絲，被冠以神奈川第一人的名號…

迎接湘北和林木的，就是即將到來的全國大賽。

在等待全國大賽的時間中，賽程表已經出來。

湘北因為是神奈川第一的緣故，并沒有直接在第一場就遇到頂級強隊山王。

59支球隊采用的是單場淘汰制，很殘酷，預示著比賽會非常的激烈。

對這種殘酷的賽制，林木自然是非常歡迎…

競爭越激烈，越能激發出來他的潛力。

全國大賽中的強隊很多，無論是愛和學院，還是擁有奧尼爾森重寬的名朋，以及島國高中的王者山王工業，這些隊伍都不簡單。

在林木看來，這些強隊都只會成為他成長路上的磨刀石而已…

只有和強者的較量，才能變得更強！

這些強隊里，林木反倒是對森重寬興趣最大，因為這個胖子的身體素質實在是太過炸裂，堪稱逆天。

相比灌籃高手里的其他內線。

森重寬的體型是內線中鋒的體型——他身高1米99，體重100公斤，可以類比的球員是考辛斯——身高2.08米，體重123公斤。

要知道，這位是同林木一樣的高一新生。

如果，在未來幾年他再長高一些，這其實是大概率事件，男生在二十多歲有些還在長個。

森重寬有可能成為身高2米2的重炮型內線。

同時，這個胖子并不是一個笨重的，而是有彈跳，速度也不差，柔韌性各方面都很不錯的選手！

除了技術略微粗糙以外，他幾乎沒什么短板。

可以說整個島國高中生里，森重寬的天賦著實逆天。

按照漫畫里的設定，恐怕整個島國都沒有出過這么天賦好的球員。

NBA里像字母哥、霍華德這種又高又快，運動能力好的高個子，非常罕見，現實里兩米多的高個子，大部分是又笨又慢…

如果用球技去打森重寬，那么林木可以輕松憑借中遠距離投射打敗他。

可是林木更感興趣的是和對方實打實的肉搏，憑借力量與他對抗。

原著里櫻木花道主動去撞森重寬，對方不知情的情況下就可以把他彈飛，力量上的差距是巨大的。

林木這么久的訓練，力量增長了不少，但是僅力量來說，還是不及森重寬的。

距離全國大賽還有十天時間。

林木決定在這段時間，進行一番力量的特訓。

除了森重寬，山王的大河田、澤北，都是這個時代頂尖的高中生，都是林木非常感興趣的選手。

尤其是澤北，在灌籃高手中更是幾乎是1v1無敵的存在。

一想到這些強力對手，林木就越發的興奮起來了…

全明星大賽的獲勝有些僥幸的感覺。

林木這場球打的幾乎是沒什么保留。

可贏得不輕松，這讓他感覺自己還是不夠強。

他的實力還沒有達到徹底碾壓這些選手的實力。

這種感覺讓他很不好，不能徹底碾壓島國高中生，就意味著距離打NBA還有很大的距離。

一種緊迫感襲來，讓他覺得自己還是需要更加努力提升球技。

之前幾個月，林木訓練重中之重是腰腹力量。

大量的訓練使他的腰力十足，爆發力、滯空都有了不少提高。

他可以在球場上做一些夸張的拉桿或者滯空投籃。

最近他經常會做一些橫向漂移投籃。

這動作很帥。

相當于是橫向運球時的急停跳投。

動作難度不大，觀賞性很高，也很難防。

缺點是投籃精度不是很高，對腰腹力量要求特別高。

一般沒有大量訓練的人玩不轉。

這種進攻技巧，美如畫的我科其實很有發言權。

他的進攻當中，有很多這種動作。

不過他一般是高位往底線運球的過程中投的。

林木并不局限于此，他有時候會在罰球線附近漂移投籃。

這種技術只是為了豐富進攻動作，增加變化練的，本身不是特別好的招式，不過確實好看。

力量訓練，一方面增加對抗，還能提升爆發力。

縣大賽之后，林木的訓練增加了一些胸部訓練、肩部訓練。

平板杠鈴臥推空開始增加重量臥推，重量已經增加到80公斤以上。

每組15個，對肌肉的訓練效果很好。

當然為了應對森重寬，林木還要不斷的增加重量。

有時候，有強大的對手，確實是一種很強的激勵。

臥推時要雙臂發力均勻，保持肩胛骨下沉，充分感覺胸部的刺激。

另一個訓練動作是平板啞鈴臥推。

對比于杠鈴，啞鈴更靈活且更獨立，當啞鈴推至頂峰時，夾胸部比推的感覺更刺激，雙臂控制啞鈴，能夠鍛煉對力量的控制。

除此外，還有其他一些啞鈴飛鳥，胸推，嗯是推胸等動作。

一系列動作，可以使林木練出兩塊又大又結實的胸肌。

籃球運動員和健美運動員是完全不同的兩個體系。

籃球運動員對肌肉強度和爆發要求很高，對肌肉線條不在意，健美則相反。

林木為了保持身體柔韌性，避免因為過大力量訓練，身體變得僵硬。

他打算學一門舞蹈。

眾多運動里，舞蹈對柔韌性是很有幫助的。

這個年代似乎更流行的是……交誼舞…

這玩意不在林木的考慮范圍。

倒是東方舞蹈，國內的那些民族舞，似乎對柔韌性的訓練很多。

許多舞蹈演員的腿、肩膀、各大關節的柔韌性都很驚人，對籃球運動員來說，胯、腿的柔韌性最為重要。

林木開始通過漸漸開始普及的互聯網、書籍等等尋找一些能夠訓練柔韌性的舞蹈動作。

這玩意不能心急，得慢慢研究，慢慢去練。

還是那句話，運動員因為訓練動作錯誤練傷了，那就得不償失，后悔莫及。

林木以前吃過這方面的虧，自然是不能重蹈覆轍。

除了力量訓練，各種體能、球技方方面面的訓練，林木依舊有條不紊的進行著。

這些枯燥的訓練已經成為他人生重要的部分，他每天都得堅持。

堅持不一定有結果，但是不堅持，一定沒有結果。

令林木欣喜的一件事就是他的身高似乎還在長高…

未來，可期！