綠豆、小麥、薏米，這三種東西要泡很久再煮，快煮好的時候加入紅棗和紅葡萄干，這是補血的，還有潤肺的鮮百合。

想吃肉而怕長胖的姐妹們，夏天吃兔子肉是最好的。

家傳綠豆沙配方：綠豆、小麥、薏米忍不住再顯擺一下今天煮的好好喝的綠豆沙了，已經連續幾天無綠豆不歡了。我煮的綠豆沙配方：綠豆、小麥、薏米，這三種東西要泡很久再煮，特別是小麥，不泡久一點就煮不開花的。快煮好的時候加入紅棗和紅葡萄干...