不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，別人似乎總是愛對(duì)你說“你都老大不小了”？

譬如，或許你周圍的人，常常對(duì)你說“你都老大不小了，不能再像這樣，不然……”

他們可能說，“你都老大不小了，應(yīng)該出去找工作了，而不是成天這樣子賴在家里，哭哭啼啼的，還要父母養(yǎng)著你！我們不在了，誰(shuí)來養(yǎng)你？”

“你都老大不小了，該結(jié)婚了，不能再耗著了。你想做老姑娘，打一輩子光棍嗎？”

“你都老大不小了，還這么一天到晚哭哭啼啼，在家里混吃喝！”

“你都老大不小了，不能老要人家男朋友來哄著你，又不是小孩子了，成天哭哭啼啼的，以后誰(shuí)跟你在一起會(huì)幸福？”

“你都老大不小了，不能再這么懶，賴在家里。也不是光懂道理了就行，不然以后誰(shuí)會(huì)要你？”

“你都老大不小了，這個(gè)道理，你總該懂了吧？”

“一天到晚這樣哭哭啼啼像什么樣子？連小娃娃都不會(huì)像你這樣！”

“你都老大不小了，該長(zhǎng)點(diǎn)心了，不能老這么跟小孩子似的，也該做家務(wù)，該出去掙錢，該有點(diǎn)責(zé)任心了！”

“你都老大不小了，因?yàn)榈昧诉@個(gè)怪病連工作都丟了，父母養(yǎng)著你，你還要怎么樣？”

“你都老大不小了，這么大的一個(gè)姑娘了，該懂事了，這些東西應(yīng)該懂的！他算是你什么人？我不信，你離了他就不能活了？男人靠不住！”

“你別以為你還小！你老大不小了，再這么耗著，再這么在家里，這樣子，啃老，吃父母的，以后哪個(gè)人還會(huì)要你這樣的？哪個(gè)工作單位要你這樣的？磨磨嘰嘰，沒長(zhǎng)大，跟個(gè)小孩子似的！”

“你不是小孩子，要有點(diǎn)成年人樣！以后才有人要你！你這個(gè)樣子，還有什么未來，還有什么希望你這輩子完了，跟個(gè)垃圾桶似的，就等著沒人要你吧！”

“老大不小了，還是這么個(gè)跟豬狗一樣的廢物！吃你父母的，不知感恩，還要吸你父母的血！你都已經(jīng)老大不小了，還這么沒出息，你這樣一個(gè)廢物垃圾桶，怎么不死去？”

不到二十歲的我，也常聽人說，你已經(jīng)老大不小了，這個(gè)道理早就應(yīng)該懂了。

——然而，無論你是三十歲、四十歲、五十歲、六十歲，還是七八十歲，年齡都不應(yīng)該成為你被人指責(zé)的理由。

事實(shí)上，這個(gè)世界上從來就沒有一個(gè)年齡可以說是真的“老大不小了”。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的心里，都住著一個(gè)小孩。

但是，抑郁癥本身絕不等同于“巨嬰心理”。驅(qū)使我們患上抑郁癥的，往往是某種情感的泛濫或缺失。

比如，如果你的內(nèi)心存在安全感的缺失，你就可能會(huì)有恐婚、自閉、恐懼起床、恐懼出門、恐懼被人詢問某些問題等等現(xiàn)象。

如果你有悲傷心理，你可能會(huì)覺得自己被內(nèi)心的悲憤所吞沒；如果你有愧疚感，你可能會(huì)一整天都感到內(nèi)疚，覺得自己對(duì)不起他人，對(duì)不起這個(gè)世界，覺得自己是個(gè)廢物，是個(gè)禍患。甚至，你還可能會(huì)因?yàn)槔⒕味胍糇约海胍詺ⅰ?

你還可能處于極度的恐懼里，也許是對(duì)你未來的恐懼，也可能因?yàn)閿[脫不了的過去，而想要結(jié)束你的生命；更有可能，你心里五味雜陳，處在各種情緒所組成的矛盾的漩渦里掙扎。

而它們，或帶走你的希望，也可能一點(diǎn)點(diǎn)剝奪你對(duì)未來的期待。更有甚者，它可能會(huì)帶走你的靈魂，讓你徹底失去活著的方向和目的，最終促使你去了結(jié)你自己。

實(shí)際上抑郁癥的心理癥狀，與你現(xiàn)在的年齡是多大無關(guān)。

事實(shí)上，抑郁癥可發(fā)于任何年齡段的人類。并沒有一個(gè)年齡可以限制某人患有抑郁癥。你可能是十幾歲的少年，也可能是八九十歲的老人，一切皆不可貌相。

而那種心理也可能來源于你過去任何的經(jīng)歷。這段經(jīng)歷，可能是不久前的，也可能是很早以前，甚至是一兩歲的記憶中的。

沒錯(cuò)，它可能來源于你孩提時(shí)代最早的記憶，也可能來源于你生活中的一個(gè)打擊。有的時(shí)候，一個(gè)人童年的創(chuàng)傷，真的需要一輩子去治愈。

而真正掌管我們這些情緒的，是我們內(nèi)心的那個(gè)孩子。

如果你童年被忽視、被欺凌、被詆毀、被批評(píng)、被辱罵，童年時(shí)內(nèi)心缺乏一個(gè)真正的靠山的話，那么你的一生都可能存在內(nèi)心安全感的缺失。一個(gè)缺乏安全感的人，往往會(huì)懼怕成長(zhǎng)，渴望認(rèn)同和庇護(hù)，認(rèn)為自己做人的存在感偏低。

如果你曾經(jīng)被辱罵、被詆毀、被誣陷，失去了價(jià)值感，或是你可能做了對(duì)不起某人或者環(huán)境、世界的事，或是有不為人知的秘密經(jīng)歷，讓你感到嚴(yán)重的愧疚，你失去了自我價(jià)值感和自我認(rèn)同，那么你可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于愧疚的深淵中，從而仇恨自己，故而你可能會(huì)想要自殘，或者想去結(jié)束自己，認(rèn)為你生命的結(jié)束，會(huì)使世界變得更好。

或者，你曾經(jīng)可能失去了心愛之物，譬如你的寵物等。你也許經(jīng)歷過與你關(guān)系親密、在你心中占有重要地位的人的離開；或是你曾失去了某段快樂的經(jīng)歷，那么，你的心里極有可能會(huì)產(chǎn)生心理陰影，促使你難以走出悲傷。

當(dāng)然，更有可能，由于你的成長(zhǎng)環(huán)境很復(fù)雜，所以，你患上抑郁癥的原因，可能是多種多樣的。

當(dāng)然無論如何，現(xiàn)在最重要的是，怎樣學(xué)會(huì)與你的抑郁癥分離。

人們總愛問我患上抑郁癥有多久了。

真正開始患上抑郁癥的不是現(xiàn)在的你，而是曾經(jīng)的你。——當(dāng)然了，這個(gè)“曾經(jīng)”也有可能是從你出生時(shí)就開始，一直持續(xù)到了現(xiàn)在。

實(shí)際上，無論你年齡多大，你都無需為你患有抑郁癥而感到愧疚。我說過，抑郁癥并不是年輕人或青少年的專利，抑郁癥可能發(fā)于在任何一個(gè)年齡段的人群。

我的心里也住著一個(gè)小孩，是一個(gè)缺乏安全感的小孩。

我的確有強(qiáng)烈的恐婚心理——我發(fā)自內(nèi)心害怕成為一個(gè)成年的女人，而淪為男人手下的奴隸；我害怕會(huì)被男人虐待，害怕不被尊重，害怕失身，害怕守活寡，害怕成為寡婦。因?yàn)槲液ε伦呶夷赣H走過的傷心的路。

我害怕別人問我多大了，因?yàn)槲业膬?nèi)心受過傷，不愿意記起自己是什么時(shí)候來到這個(gè)世界的。

在我八歲時(shí)，有一天晚上，我母親在絕望中對(duì)我說：“這就是我們的命哪，誰(shuí)也改變不了。咱們做了女人，有什么辦法，女人就是這樣子的。”

我認(rèn)為母親不會(huì)這樣說，畢竟，我的母親并不是一個(gè)沒有見識(shí)、固步自封的農(nóng)婦。她當(dāng)時(shí)也處在極度的悲傷中，她是為我父親當(dāng)年拋棄了她。

然而，八歲的我卻在那個(gè)瞬間真真實(shí)實(shí)地感到從未有過的孤絕，因?yàn)槟菚r(shí)我已經(jīng)明白我和我的母親不管性格多么迥異，從周圍人的態(tài)度，從母親的情況，我都確定，自己的命運(yùn)已經(jīng)注定了，它不可改變，我沒有任何希望。

從那時(shí)起，我就很害怕我將來會(huì)結(jié)婚。我從三四歲起就害怕我的父親；自那時(shí)起，我就真正開始害怕一切的男人了。

這樣的情況一直持續(xù)到我小學(xué)畢業(yè)。在我讀初一時(shí)，班上一個(gè)調(diào)皮的男生造謠說，我和另一個(gè)男生戀愛，說我引誘了那個(gè)男生，主動(dòng)寫過紙條給他。這件事，幾乎讓全班同學(xué)都知道了。

我害怕全班同學(xué)都覺得我是個(gè)綠茶女，是個(gè)狐貍精。我并不喜歡那個(gè)男孩，我從未喜歡過他，甚至可以說，他是我在班上最不喜歡的男孩了。

我恨不得鉆到地縫里，或者干脆死掉算了。

我小時(shí)候，我的外祖父母吵架，把我一個(gè)人關(guān)進(jìn)房間。他們平時(shí)在家里對(duì)我的態(tài)度很冷漠，甚至因?yàn)槲腋改傅亩髟苟R我。我既沒有玩伴，我的童年也缺乏母親的陪伴和父親的溫情。

也許我經(jīng)歷的苦難很普通，但是世界上并沒有什么苦難的程度可以限制某人患有抑郁癥。一個(gè)看似成長(zhǎng)順利，甚至可能是看起來沒有什么挫折的孩子，也是可能患上抑郁癥的。

因?yàn)椋钟舭Y由多方面的因素導(dǎo)致，甚至可能是遺傳因素。我父親曾經(jīng)患有強(qiáng)迫癥；而在我父親所成長(zhǎng)的那個(gè)家族里，他的兩個(gè)姐姐，也就是我的兩個(gè)姑姑，還有我的祖父，都患有不同程度的心理疾病。