“面對來自后方偷襲的敵人，我們的動作必須要快、準、很。”

“在發現敵人偷襲的第一時間，全身肌肉都必須要行動起來，借助身體的扭轉和腰部的力量，進行躲閃的同時，給予有力的還擊。”

綠瑩瑩的草地上，羅根正生動的給學生們上課，解釋著每一個招式的要點，以及面對各種情形時解決的措施。

在說話同時，他還不斷示范著這些動作，講解著其中的一些重要內容。

在他對面，一排排學生坐在松軟的草地上，...