皮肉筋骨體。

力壯五境，層層遞進，乃是先易后難的路子。

需知，武道是一條需要付出甚多汗水，常年苦練的道路，若是一開始便去打熬五臟六腑，人身之最里，也是最脆弱的地方，氣血最難及達之地。

便是再有天賦的人，沒有個三年兩載，都出不了一點成就。

看不到成果，人便容易放棄。

而先易后難，先練皮膜，因為皮膜在外，肉眼可見，也是最容易出功夫的地方。力氣大了，更抗揍了，跳躍更高了，都...