第16章 練習(xí)
- 得道從長(zhǎng)生開始
- 請(qǐng)研
- 2282字
- 2024-08-19 10:02:19
隨著時(shí)間的不斷推移,在練武場(chǎng)上的眾人也都有些支持不住,無極樁的架子也有些松散了起來。
盧詹大致掃了一眼,在場(chǎng)的大部分人都只是擺了一個(gè)無極樁的的架子,時(shí)間久了自然就會(huì)堅(jiān)持不住。
而此刻在練武場(chǎng)上的眾人只有寥寥數(shù)人沉浸在無極樁的修煉當(dāng)中。
其中就有剛剛?cè)腴T的陳楠,而其他幾人都是已經(jīng)入門有一段時(shí)間的。
但是從以往的情況來判斷,現(xiàn)在入門的弟子的資質(zhì)已經(jīng)都算很不錯(cuò)的了。
真是一批比一批好呀!
盧詹在心中默默的感慨起來,但隨后便開口叫停眾人。
“行了,都停下吧!”
雖然盧詹只是輕輕一聲,但是落在眾人耳邊就如同炸雷一般。
眾人聽見盧詹的聲音后,都是身體一緊,但隨后也都慢慢的放松了下來,退出了無極樁的站定。
當(dāng)然在這之中也包括陳楠在內(nèi)沉浸在無極樁的數(shù)人。
陳楠從無極樁的站定之中醒了過來,仿佛剛從溫泉之中爬起,渾身都充斥著暖洋洋的感覺。
一捏自己拳頭,仿佛好像有著用不完的精力一般。
這當(dāng)然也只是陳楠的錯(cuò)覺罷了,是他剛從無極站定中退出來的一種自我感知的混亂。
“行了,今天的定樁無極,就先練習(xí)到這。
先休息一刻鐘,一刻鐘之后便練習(xí)行步樁的樁法?!?
說完,盧詹便轉(zhuǎn)身離去,只留下練武場(chǎng)的眾人在面面相覷。
“陳師弟,無極樁練的咋樣呀,有什么感受嘛?”
此時(shí)一旁的王言一瘸一拐的走了過來,向陳楠詢問道。
“還行吧,這樣感覺還蠻輕松的,可能是最近平時(shí)經(jīng)常打漁的緣故吧,并沒有多大感受。”
陳楠隨意開口回答著,但等他轉(zhuǎn)過頭來,看見王言這一幕,嘴角略微有些抽動(dòng)。
有些想笑,但還是強(qiáng)行憋住了,畢竟昨天自己從他那里了解到了這么多消息還有今天早上的敲門提醒自己。
不管他懷著什么樣的心思,總歸現(xiàn)在是幫了自己,而且對(duì)自己也沒有產(chǎn)生威脅。
自己也不能直接往別人傷口上面撒鹽不是嗎。
陳楠隨即表現(xiàn)出一臉關(guān)心的表情,開口詢問道。
“你都練成這樣了,沒事吧?”
王言聽聞陳楠的詢問,笑著擺了擺手,示意自己并沒有多大事。
“沒事,只是一時(shí)之間站久了,腿有點(diǎn)麻而已,多謝陳師弟的關(guān)心了?!?
“而且我第一次練無極樁的時(shí)候,比這還嚴(yán)重,是休息一會(huì)就好了。”
陳楠聞言也點(diǎn)點(diǎn)頭,也就不再多做姿態(tài)。
不過這時(shí),王言反而開口關(guān)心起陳楠今天修煉的感受。
“陳師弟,今天是你第一次修煉無極樁,有啥收獲嗎?”
“第一次練,還能有啥收獲呀,只能是自己以后多練習(xí)了,爭(zhēng)取盡早掌握無極樁吧?!?
聞言,陳楠便下意識(shí)的藏拙,佯裝灰心的嘆了口氣,語氣中帶著一絲失望的語氣回答道。
王言聽見陳楠的嘆息,仿佛是受到感染一般,也是跟著陳楠長(zhǎng)嘆一聲。
王言猜想陳楠是在為如果不能盡早掌握,拿捏氣血,等三月之期一到就會(huì)離開武館而嘆息。
但是自己則是因?yàn)椴荒苷莆兆约依系蜁?huì)無限續(xù)費(fèi),直到自己學(xué)會(huì)為止。
就在王言陷入自哀之時(shí),突然瞥見盧詹正緩緩走回來,便立馬一瘸一拐的跑回到了自己位置。
這幅場(chǎng)景看的陳楠又是嘴角一陣抽動(dòng)。
待盧詹緩緩走近之后,繼而站定。
“接下來便是傳授樁法里面的行步樁了,而這行步樁就是在行步當(dāng)中保持特定的姿勢(shì)和動(dòng)作.....”
“而這行步樁的奧妙就在于動(dòng)靜相兼,步隨身轉(zhuǎn),移步換形,氣沉丹田,步走弧形,意守涌泉,虛實(shí)相生,剛?cè)岵?jì)........”
“接下來,我先演示一遍,然后你們?cè)俑?......”
隨后盧詹為眾人演示了幾遍行步樁的走法之后,便讓眾人在練武場(chǎng)上自己練習(xí)。
而他則是在練武場(chǎng)上人群中來回穿梭指導(dǎo)著。
“邁左腳時(shí)吸氣,邁右腳時(shí)呼氣,呼吸要深沉、均勻、自然,不要刻意憋氣?!?
“含胸拔背,松腰沉胯,脊柱保持正直。”
“將意念集中在身體的動(dòng)作和氣息上,不要分心?!?
“將意念集中在腳底,感受與地面的接觸和力量的傳遞。”
陳楠耳邊時(shí)不時(shí)的傳來盧詹訓(xùn)斥之聲,不過他到?jīng)]多在意,反而是迅速沉浸到行步樁的走法里面去了。
盧詹一邊訓(xùn)斥著他人,一邊在偷偷的觀察者陳楠。
他想借著這次行步樁,看一下陳楠是不是真的天資超然。
陳楠這邊則是在練武場(chǎng)的一個(gè)角落里面自己一人獨(dú)自練習(xí)著。
一開始走的時(shí)候還走的比較慢,還會(huì)時(shí)不時(shí)的被左腳絆右腳給絆倒在地。
但是隨著時(shí)間的推移,陳楠在腦海當(dāng)中回想著盧詹在一開始所說的行步樁的要點(diǎn)與奧妙。
一邊回想著,一邊慢慢的調(diào)整著自己的步伐,將自己的步伐調(diào)整過來。
到后面隨著步伐愈發(fā)熟練,就將呼吸吐納跟上步伐的節(jié)奏,到最后與步伐相互呼應(yīng),連成一體。
到這個(gè)時(shí)候,行步樁的奧妙也慢慢的體現(xiàn)了出來。
在行步樁之時(shí),將每一次呼吸與腳步的邁出結(jié)合在一起,就會(huì)感受到氣息順暢的從腿部蔓延而出,貫穿全身,仿佛與天地之氣相通。
并通過步伐與呼吸引導(dǎo)著全身的氣血與力量的聚集,激發(fā)著身體潛在的能量。
此刻陳楠感覺自己的每一步踏出都好似在接收著大地的脈動(dòng)一般,由腿部導(dǎo)向全身各處。
此時(shí)的陳楠所走的行步樁在盧詹看來已經(jīng)是深得行步樁的三昧了,現(xiàn)在所缺的就是時(shí)間。
只要勤奮練習(xí),再結(jié)合剛才的無極樁那么拿捏氣血那便是手到擒來。
看來很快就可以將剩下的那八樁與黑煞掌結(jié)合的樁功技巧與奧妙,在私下里面找個(gè)時(shí)間交給他了。
順便也可以去跟師傅他老人家炫耀炫耀,自己教導(dǎo)弟子不比他差。
想到這里盧詹一時(shí)心中暗爽不止,不但是因?yàn)樵谧约旱慕虒?dǎo)之下,武館又出了一位能夠在武道上面有所展望的,而且還能讓師傅他老人家好好羨慕一番。
隨后盧詹從幻想當(dāng)中的美好的未來中睜開眼睛。
美好的未來在這一瞬之間就被打破了。
看見自己眼前正在磕磕絆絆的走著行步樁的家伙,面前這個(gè)弟子已經(jīng)學(xué)了快一個(gè)月了,還是這個(gè)樣子。
突然之間,不知為何一股無名之火涌上心頭。
剛想罵他幾句,但是話到嘴邊,還是沒有說出來。
雖然他練的是慢了一些,但是他卻也在努力著,自己又為什么要去罵他呢。
他交了學(xué)費(fèi),而自己就有義務(wù)去好好的教導(dǎo)他,盡可能的多學(xué)些東西回去,也就沒有辜負(fù)這一場(chǎng)緣分了。
隨后盧詹又開始點(diǎn)出面前弟子的一些錯(cuò)誤之處,幫他一點(diǎn)點(diǎn)的糾正。