武館內。

陸今安把跟魏羽的談話以及約定，一五一十地跟單武舉說了出來。

“什么三年練骨境？你小子可真敢答應啊！”

單武舉聽到他三年之約的時候，頓時氣得身子發抖，深吸了口旱煙。

這才緩過勁來。

“三年練骨境很難嗎？”陸今安疑惑道。

單武舉聞言，也是一怔，他沒想到陸今安對武道一竅不通。

但，不知者無罪，倒也不能責怪他。

只能說魏羽下得一手好棋啊！

他醞釀了一小會兒，緩緩對陸今安解釋道：“人體先天就有奇經八脈，十二正經，通過呼吸法在丹田內養出一口先天之氣，讓這口先天之氣從督脈一直轉到陽蹺脈，從內向外打熬氣血，去繁還真，真氣不阻澀地運轉一個周天后，使身，氣，血合一，方能邁入練體境。”

“簡而言之，就是要在站樁的姿勢下，一點點驅動丹田氣息，如一道磨盤般，慢慢祛除體內之前積攢的全部雜質，這是個非常耗時間精力的功夫。”

“體內雜質越少，說明天賦越高，當年師傅練武的時候，聽說那一輩的天才最少也需要三日之久，才能邁入練體境，而像我這樣稍有天賦的需要十日，普通人則需要一月甚至更久。”

“這還只是練體境，其中還要經歷水磨的功夫進入練皮境，而達到練骨境則必須得刀法或是劍法等技藝達到大成境界，，才能一舉突破到練骨境，在州府內，有足夠丹藥寶物提供，成為練皮境不難，可成為練骨境的卻少之又少。”

“你知道師傅在練皮境卡了多久嗎？足足五年啊！我練武練了十一年才堪堪邁入練骨境........”

陸今安聞言，臉上依舊風輕云淡，沒有絲毫變化。

目光堅定地回道：“師傅，我想試試！”

“你........你.........唉！”

單武舉聽到此話，頓時啞語，他本不想打擊陸今安，但這事情實在難如登天。

就算陸今安天賦再好，有上古寶藥相助，時間也太緊了！

這分明就是魏羽欺負陸今安無知，想要賺他去斬妖司無償賣命三年啊！

覆水難收，他只能暗暗無奈。

畢竟話都說到這個份上，眼下兩人也只好走一步看一步。

“那就先練練看吧，走吧，我們抓緊時間，就從現在開始！”

單武舉言說完后，擺了擺手，而后帶著他進入了單獨的練武室。

一般外院弟子是在練武場上由許淵等這些老牌練體境教導，而內院弟子則是由親傳弟子或是單武舉在靜院的單獨房間內一一指導。

這也算是內院弟子一點特殊待遇。

十八號練武室內。

陸今安已經迫不及待，想要修煉這五禽養氣法了。

這養氣法在呼吸法中可算得上是中上之品，比一般的武館品級要好得多。

“這功法是前天發給你的，你應該把這些真氣運轉口訣和體內走向都銘記在心了吧？”

“回師傅的話，弟子都依次記下了，只是沒師傅的指導，不敢擅自練武。”

陸今安乖乖回道。

練武時若是沒有師傅在一旁指正，一旦站樁姿勢不對或是真氣出了岔子，便會經脈俱斷，走火入魔。

陸今安自持天賦尚佳，也不敢自己修煉。

單武舉聞言，眼底里閃過一絲滿意。

看來自己這個徒弟私底下做功課的時候還是滿認真的。

當師傅的哪個不喜歡自覺做事，不用事事囑咐的徒弟？

“既然如此，那我考考你，五禽養氣法中的五禽是哪些？”

“回師傅的話，分別是虎，鹿，熊，猿，鷹！”

“嗯，不錯。”單武舉點了點頭，繼續說道：“這養氣法是我祖師觀妖族身形，日夜揣摩，所推演出符合人族真氣運轉，加快氣血煉化的呼吸功法，修煉到最后能直指五品煉臟境。”

“這五種禽形樁功在練體境中，并不是全部修煉，我觀你身形細腰臂長，身似猿猴，就先修練猿猴呼吸法吧。”

“是，師傅。”陸今安乖乖回道。

就算單武舉不說，他也打算修煉猿猴呼吸法。

他這【猿臂蜂腰】的命格簡直就是為此法而生的。

這五種呼吸法各自有自己的神妙之處。

而猿形則能使身形更加靈活，氣息更為綿長。

“我只會演練三遍，提起精神看好了！”

單武舉言罷，雙腳分開，先是含胸挺背，控制自己的一呼一吸，

而后伸縮身體，右腳懸在半空中，手掌鉤了起來。

像極了一只靈活的猿猴在攀登巖石。

他演練的動作很是流暢，一呼一吸之中，吐納著一口白茫茫的氣息。

甚是神奇。

這猿猴養氣法并不復雜，只有十張樁功畫圖。

但要在其慢慢移動的過程中，運轉體內的真氣，使其在體內按照固定軌跡走過一個周天。

排出雜質，去偽存真。

卻是不簡單。

一遍........

二遍，三遍.........

陸今安看得極為仔細，利用【過目不忘】的優勢，把單武舉動作中的每個呼吸吐納，都暗暗記在心中。

一柱香后。

單武舉收了樁功，把目光投向陸今安，說道：“看清楚了嗎？你來打一遍。”

“好。”陸今安邁步走了上去。

只見他做了幾次深呼吸，屏氣凝神，直到把整個心都安靜了下來，

便按照記憶中猿猴的圖畫，開始站樁，演練了起來。

“攀物自懸”“伸縮身體”“上下一七”.........

單武舉負手站在一旁，靜靜地觀察著陸今安的一舉一動，準備隨時上去斧正，

起初，陸今安的動作生硬無比，呼吸也不是很流暢，

但動作幅度以及節奏卻沒有問題，他也就沒上前去打斷，

但隨著時間的推移，陸今安的動作越來越熟練，打得也越來越快。

單武舉的心也隨之一震，暗忖道：“自己只是打了三遍，便能做到絲毫不差，這樁天賦........恐怕比當年的李沛山也差不了多少吧！”

一遍。

兩遍。

直到第九遍的時候。

陸今安目光閃爍了一下，一行字跡出現在了他的天際道寶上。

【五禽養氣法：（1/100）一日三練，三年即成。】

就在這時，他肚臍下方三寸的丹田內忽地生出了一股氣流。

暖暖的，

整個身子就像置身在溫泉一般，如發絲般的氣流朝著四肢百骸不斷流去。

“這就生出真氣了？”

單武舉訝然不已。