“啪…啪…啪…”

“小伙子們，別繼續在那坐著了，趕緊把你們自己的裝備換好，熱身馬上就要開始了！”

聽到招呼聲，正在仰頭看天的陳楚，不由回過了神來。

側頭看了一眼站在門口的中老年白人，他也沒有多說的意思，拿起放在長凳上的背包，便向自己的儲物柜行了過去。

過了不到十分鐘，所有球員都換好了各自裝備，并在更衣室的空地中列好了隊。

看著面前站成兩排的球員，尼爾森卻并沒有急著對眾人發表講話，而是轉頭看了眼身旁的助教：“弗蘭克，清點一下人數，把遲到的人名字記下來。”

聽到主教練的招呼，被喚作弗蘭克的白人青年，忙點頭應了一聲：“好的，唐……”

因為事先已經在文件夾中翻出了球隊名單，所以弗蘭克并沒有手忙腳亂，他腳步從容地走到眾人身前，直接便開始了點名：“賈馬爾……”

“here［在這里］……”站在第一排中間位置的賈馬爾·馬什本，舉手應了一聲。

掃了一眼聲音傳來的方向，弗蘭克用筆在其名字后面打了個勾，便又繼續開始了點名：“喬治……”

“在這里……”站在馬什本右側的喬治·麥克勞德，同樣舉手應了一下。

“賈森……”

“普奧珀耶……”

“亞歷山大……”

聽到自己的名字響起，站在馬什本左側的陳楚，也沒有愣神，同樣舉手應了一下：“在這里……”

很快，完成了點名的助教弗蘭克，回身面向了主教練，“唐，全都到了！”

正在低頭看時間的唐尼爾森聞言，抬頭看了眼對方，先向其點頭示意了一下，隨后便轉向眾人招了招手，“距離比賽開始，只剩一個半小時了！現在跟我去熱身……”

說完，他就直接往更衣室大門行去。

見狀，眾人也沒耽擱，跟著主教練一股腦地涌出了更衣室。

到了更衣室旁的力量健身房中，眾人先在訓練師的帶領下，花費近十分鐘，統一的做了包括高踢腿、碰腳尖等幾套常規拉伸動作。

隨后眾人便根據各自的情況，開始了有針對性的熱身動作……

上了年紀的，如斯科特·布魯克斯、喬治·麥克勞德，在經過短暫的休息調整后，又繼續跟著訓練師開始練了起來。

而首發球員五人組，也并沒有閑下來，在訓練師的幫助下，他們先統一的做了兩組仰臥起坐，隨后更是借助各種器械，開始了針對全身肌肉的熱身運動……

在當前的這支球隊首發中，內線的普奧珀耶與羅倫佐，需要參與到大量的籃下對抗當中，肌肉放松本就是他們必不可少的環節。

至于外線三人組？

馬什本作為球隊的主攻點之一，得分多依靠自己的背身技巧，同樣也需要與人進行大量的對抗。

剩下的兩人中，基德身為主控，卻也肩負著一定的進攻任務，而他沖擊內線的打法，就注定了他無法擺脫對抗……

而除此之外，他還需要和陳楚組成外線雙閘，擔負球隊的外線主防任務。

在球隊的首發五人組之中，基德的任務，可以說是最艱巨的，在做好PG本職工作的同時，還需要做到攻防一把抓。

與身兼三職的基德相比，首發中的其余四人，確實要輕松上不少。

哪怕是同為外線雙子星的陳楚，在這方面也比不上對方……

因為有馬什本與基德的存在，攻堅任務很難落到陳楚的頭上，所以雖然他同樣需要防守，但在進攻方面，他只需要抓住空位，打些輕松球就行。

誰在摸魚，已經一目了然了！

……

已經完成熱身的陳楚，靠坐在劃船機之上，看著旁邊還在劃的基德，他忍不住咂了砸嘴：“一個二年級新秀，就要扛起這么重的擔子，真是…嘖…嘖…”

聽到身旁傳來的刺耳咂嘴聲，基德也并沒太在意，仍在不緊不慢地劃著……

看到對方并沒有受到外界影響，仍是一如既往的專注，陳楚心中一時有些肅然起敬，忍不住鼓勵了一下對方：“賈森，加油啊！”

聞言，基德也沒停下手中的動作，只是點頭沉悶的嗯了一聲，以作回應。

見狀，陳楚也沒再多說，直接起身離開了劃船機。

因為按以前的流程，基德的熱身，一時半會兒也結束不了！

所以與其留在這里，當顯眼包惹人煩，那他還不如早點回更衣室洗澡，然后再美美的補個覺來得劃算。

昨晚為了哄艾米睡覺，他可是熬到了半夜兩點，才好不容易睡著。

想到時不時就來看望自己、兼替某人查崗的女兒，陳楚抬手打著哈欠的同時，心中也忍不住泛起了一絲復雜的情緒……

不過，他卻并不后悔自己的決定。

只要能讓他參與到女兒的成長過程中，就是付出再多，陳楚也甘之如飴。

哪怕索菲亞的要求很過分，限制了他開展自己的新戀情。

哪怕艾米每天都要鬧到很晚，并嚴重影響了他的睡眠，他也頂多在心中抱怨一下，卻也從沒有想過放棄，更是從未產生過后悔。

健身房門口，看著哈欠連天、徑直向自己走來的男人，老尼爾森忍不住挑了挑眉，迎向對方的同時，主動開口問道：“凱撒，你的熱身完成了？”

聽到有人招呼自己，陳楚回過了神來，看著前方的老尼爾森，他的心中有些奇怪。

不過，他也并未多想，只是點頭應了一句：“是啊！唐。”

聞言，老尼爾森卻并未讓開道路，反而主動湊到他的身旁，伸手捏了捏他的肱二頭肌，感受了一下他的肌肉狀態。

看著對方這有些反常的舉動，陳楚眉頭微皺，心中升起了一些不妙的感覺。

正當他想要開口詢問時，身后一道聲音響了起來……

“教練，不用再摸了！凱撒剛才都沒怎么練，他確實還需要再繼續放松一下……”

陳楚轉過頭，循著聲音傳來的方向，徑直看了過去。