對所有人來說，無論男女，要想逃離生產力陷阱都不是件容易的事：男士在傳統觀念中作為“供養者”，認為自己需要努力工作；很多女士也認為自己應該對他人有用，并且還堅守“女士擅長多任務處理”這一令人討厭的刻板印象。我們總想“擁有一切”，所以女性常常會因為工作、“帶娃”沒有達到最高水準而感到內疚。

很多消費品也在向我們傳遞“我們應該做得越多越好”的信號，這也難怪我們會對高效工作充滿壓力感。幾年前，我...