四大洲幾乎是拳套星球的全部陸地，分為皮蛋瘦肉洲、米洲、南瓜洲、綠豆洲。
皮蛋瘦肉洲
皮蛋瘦肉洲是故事的發生地點格斗王國所屬的洲。這個洲的特點是經濟發展極其不平均，宗教氛圍濃厚，氣功的運用非常嫻熟，這里的科技并不落后，核聚變技術、量子技術甚至也已經實現了衛星登錄，但對于氣功的研究更為深入，氣功大師成為皮蛋瘦肉洲最有權勢、最有地位、最有地位、最有戰斗力的組織，負責管理全世界氣功大師的叫做元氣殿，所有正規氣功大師都需要在元氣殿注冊、考核，氣功熱已經超越并掩蓋了科技的魅力。
米洲
米洲是四大洲中最發達的洲，這里的科技位居世界第一，對于氣的研究、世界的秘密地研究已經非常深入。制度方面極為發達，統一了整個大洲為一個國家，有著明確的社會分工，通過智囊團輪流當選保證國家政治的活力。
南瓜洲
南瓜洲是四大洲里資源最富有、錢財最豐富的大洲，擁有者全天下幾乎所有的礦產資源，但開化程度較低，又是全世界最不發達、最野蠻的大洲。這里只有少部分國家進入了工業時代，但科技也僅僅停留在工業時代，離，信息時代還有一段距離，宗教與神學仍有一定統治地位，氣功僅在小部分地區擁有勢力。
綠豆洲
綠豆洲是一個有著許多內陸湖湖的大洲。其沿海地區有著數千座島礁。陸地成塊狀分布是這個洲的特征，就像綠豆一樣散亂地分布在大片的內陸湖或者海中。這里是全世界最大的商業貿易中心，海運、水運發達。各個小島盛產的商品不一，但交通便利，因此他們之間的經貿往來十分頻繁，這也是這里經濟發達的原因之一。
四大洲只有米洲實現了統一，他們的智囊團將推選一位人任洲長，任期為四年，最多只可連任一屆。
四大洲針對全球問題會定期舉行洲長會。
在遇到外來侵略時刻，四大洲洲長會推選一個星球球長，指揮全球軍事力量。
除米洲有著嚴格意義上的洲長之外，四大洲其余的洲長推選理論上是應當從各國國王中通過全球民眾投票產生，但介于各國的國王對于民眾有著近乎絕對的掌控權，在南瓜洲等落后的國家政體里，為了贏得更多國民的選票，最直接的方式就是把其他國家也變成自己的領土，因此每到洲長大選的日子就戰亂不斷。
四大洲議事的地方叫做大洲聯盟，位于星球背面的一座島嶼——終末島。
終末島
終末島是一片荒涼的地方，這里曾經是四大洲廝殺的戰場，后來出現了一位英雄，他以生命為代價促成了四大洲的和解。
這里就成為了全星球和平的象征。
這里的天空永遠是黑色的，同時掛著太陽和月亮。地面上是堅硬的沙石，枯死的參天大樹遍布島嶼的各處，狂風呼嘯，風沙肆虐，沒有一丁點生機。
在其中央，有一座金光閃閃的寶塔，這就是大洲聯盟總部。
各洲洲長
米洲洲長——湯圓
是一位留著白色長發，有著白色長胡子，穿著白色長袍的老爺爺。年齡已經超過300歲，背上有六個天使狀的白色翅膀，頭上有著天使的金環，手持盤龍拐杖，光著雙腳。是天使族六翼天使。
實力強大，正義感十足，嫉惡如仇。同時，也是一位老謀深算的老頭，許多時候為達到更廣泛的正義會做出一些犧牲。
看似穿著頗有一番宗教意味，實際上樸素的穿著下是滿滿的科技。
他的盤龍手杖能夠通話、變成交通工具，還隱藏著特殊的激光發射裝置。
他的白色長袍是X纖維，有超強的韌性與防御力。
皮蛋瘦肉洲輪值洲長——奇幻王國總統——浩宇
既是一位手段強硬的總統，也是是一位精明能干的商人。
時常帶著黑色禮帽，蓄著八字胡。身穿黑色西服，帶著紅色領帶。
非常善于蠱惑人心，有著廣泛的群眾基礎。但所有的一切都是服務于自己的商業帝國。
在他的領導下，奇幻王國培養了一批強大的馴獸師與氣功大師。形成了完善的國際軍隊雇傭機制與訓練怪獸、領養怪獸的交易機制。
與其他國家建立了良好的貿易關系，但強力地推行資本輸送政策。
南瓜洲輪值洲長——哥亞共和國——奧德彪首相
奧德彪首相是一個心狠手辣，殘暴專治的國家元首。在南瓜洲處于變革的關鍵時期，奧德彪通過奴役、控制其余國家民族來保證本族的經濟社會發展。
奧德彪還是個貪得無厭的暴君，他橫征暴斂，百姓苦不堪言，攀附權貴，縱容寡頭，組建個人護衛軍防刺殺。娶了三十多位妻子。將國庫當成自己的金庫。靠著強大的軍隊與鋼鐵洪流還有中程彈道導彈，整個南瓜洲文明地區實際上都在他的掌控之中。
綠豆洲輪值洲長——麻辣魚島島主——豆芽
綠豆洲洲長更換十分頻繁，每兩年就得換一回，而麻辣魚島島主——豆芽已經當了10年的洲長了，靠的就是他們島的壽命科技所產生的巨大財富。
豆芽是個精明的商人，也是一位偉大的科學家，他的壽命科技能夠極大地提高人們的壽命。米洲洲長能活到三百歲一定上是拜他所賜。
因為什么都不缺，豆芽有著更為崇高的理想，他希望能夠讓他的科學技術造福全人類。這也是他這么多年來當選洲長的口號，即便他為競選重金收買了大量選民，甚至將他的女兒許配給大島的島主。
豆芽平時樂善好施，揮金如土。他賺的錢除了給他自己揮霍外，都用于公益事業，他的國家是廣大窮人向往的天堂。
有人說，哪怕讓他去翻麻辣魚島的垃圾桶，也比在南瓜洲當一個打工人強的多。
豆芽個人性格非常慈祥、待人友好，年齡65歲，他身上似乎有一種無形的信服力。