提倡對某些事情不必太較真，可以“敷衍了事”，目的在于有更多的時間和精力去做我們認為值得干的一些重要事情，這樣我們成功的希望就多一分，朋友的圈子就能擴大幾分。

向他人展示你寬廣博大的胸襟

希臘神話故事中有位英雄叫做海格力斯。一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西，很礙腳。海格力斯踩了那東西一腳，誰知那東西不但沒被一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍成倍地加大。海格力斯被激怒了，他順手抄起一根碗口粗的木棒砸那個怪東西，那東西竟膨脹到把路也堵死了。

正在這時，一位圣者走到海格力斯跟前，和顏悅色地對他說：“朋友，快別動它了，忘了它，離它遠些吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初；你若侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底?！?

仇恨與敵意如同一面不斷增長的墻，而寬容與善良則恰似不斷拓寬的路。寬容不僅是高尚者所具備的修養，更是一種處世的原則。寬容別人就是在寬容我們自己，我們在寬容別人的同時，也為自己營造了和諧的氛圍，為心靈留下一點舒緩的空間。

有關實驗表明，寬容有利于身心健康，消除仇恨、發怒等不良情緒。專家先讓接受實驗者用寬容的心態去回憶曾經一個受傷害的場面，然后再用非寬容的心態去回憶同樣的場景。結果表明，接受實驗者在非寬容期的平均心率從每4秒1.75次增加到每4秒2.6次，血壓也隨之升高了。此外，美國斯坦福大學曾經做過《斯坦福寬容計劃》，通過實驗發現，所有參加計劃的人中，有70%的人受傷害感明顯降低，20.3%的人表示因怨恨帶來的身體不適癥也有所減輕。

教育家霍姆林斯基曾經說：“有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。”寬容有時是一種藝術的懲戒，一種無聲的教育，在幫助犯錯誤的人改正錯誤的同時，還能維護對方的自尊。在人際社會中，通過一定的暗示方法，向他人彰顯自己優雅的涵養和寬闊的胸襟，不僅可以修煉自我人格、提升思想境界，還可以贏得他人的尊重，創造良好的人際關系。

古時，有一位修行極高的老禪師。一天傍晚，他在禪院里散步，發現墻角擺放著一張椅子，上面布滿腳印。禪師心下明白，一定又有貪玩的小和尚翻墻出去了。他挪開椅子，一聲不響地站在墻角。

過了一段時間，偷跑出去的小和尚翻墻回來、雙腳落地時，發現自己剛才踩的竟然是師傅的肩膀，頓時魂飛魄散。出乎意料的是，老禪師并沒有對小和尚嚴加斥責，而是和顏悅色地勸說道：“夜深天涼，快去加件衣服，小心著涼?！毙『蜕辛⒓葱呃㈦y當。從那以后，他再也不翻墻出去玩了。

在日常生活中，難免會與其他人發生沖突。當有人在背后惡語中傷你的時候，你是想“以牙還牙”，用同樣的壞話攻擊他呢，還是泰然處之，保持緘默？當平日的摯友背叛你的時候，你是選擇伺機報復呢，還是選擇默默承受，寬容他呢？寬容是一種至高的人生境界，只有能夠原諒可容之言、饒恕可容之事、包涵可容之人，才能達到這種寵辱不驚的境界，同時也為自己營造一個安寧的心境。

在美國的一家菜市里，有個中國婦人的攤位生意特別紅火。鄰近的幾家攤販心生嫉妒，每到收攤的時候，大家都將爛菜葉掃到她的攤位前。中國婦人見后，只是寬厚地笑笑，不但不跟他們爭執，反而將垃圾掃到自己的角落里。

這時，旁邊一位墨西哥婦人忍不住問道：“他們都把垃圾掃到你這里，明擺著是欺負你，你為什么一點兒都不生氣呢？”中國婦人笑著說：“在我們國家，每到過年的時候，大家都不會往外倒垃圾。家里的垃圾越多，來年就能夠掙更多的錢。你看，他們每天把垃圾掃到我這里，我的生意不是越來越好了么？”那些嫉妒她的攤販聽后，立即羞愧不已。從此，他們的垃圾再也沒有在她的攤前出現了。

這位中國婦人用與人為善的美德，寬恕了別人，同時也為自己創造了一個融洽的人際環境。

包容別人的錯誤，原諒別人的過失，自然會贏來別人的忠心與尊崇，很多矛盾與過節也能夠迎刃而解。如果凡事都要斤斤計較，得理不饒人，雖然為自己掙足了面子，實際上卻失去了很多寶貴的東西。生活中的磕磕碰碰，有時只需一句善意的道歉、一個真誠的笑臉，向他人暗示你的寬容、表達你的真誠，就足以讓所有的矛盾煙消云散。

低頭的策略

寬容別人就是在寬容我們自己，我們在寬容別人的同時，也為自己營造了和諧的氛圍，為心靈留下一點舒緩的空間。

低得下頭，受得了磨難，人生就會多姿多彩

30歲的年輕人要知道，成功本身并不難，難的是成功之前面對失敗的精神品質。人生是一場搏斗，敢于搏斗的人，才可能是命運的主人。在山窮水盡的絕境里，經受住了磨難，也許就能看到柳暗花明。在冰天雪地的嚴寒中，經受住了磨難，一定會迎來溫暖的春風。

感謝仇視，讓你知道什么是宅心仁厚

遇到仇視自己的人，你不但要積極邁出一步，尋求矛盾原因，找尋解決辦法，還要感謝仇視你的人，因為是他讓你懂得什么是耐心，什么是善良，什么是和睦。

30歲前的年輕人要知道，居心仁愛而待人寬容是獲得好人緣、解決尖銳矛盾的關鍵，也是助推自己獲得好評、得到幫助、化解分歧、讓他人與你團結一致的巨大力量。它與仇恨形成鮮明的對比，是攻克仇恨的法寶。所以，當我們成功解決一段矛盾，化解一份怨恨后，你應該感謝那個仇視你的人，因為他讓你掌握了宅心仁厚這樣一條至關重要的處世之道。

有個人講了這樣一個故事。

記得一位朋友曾對我說過，“你生氣時，可不要以為就你一個人在難受，事實上大家都跟著受罪?！痹浳沂且粋€脾氣暴躁的人，難以容忍別人的錯誤，更不愿接受別人仇視我。所以，每每遇到那種極度仇視的眼神，我就會爆發，感覺將對方罵得狗血淋頭便能泄憤一般?？墒聦嵣?，當我發完火，跟對方激烈爭吵過后，自己不但沒有得到快感，內心反而十分壓抑，有時甚至胸悶氣短，一下午都無心工作。一連幾天都是如此，帶著這樣的情緒工作，自然狀況百出。甚至有時發展到，自己難受時看到其他同事嬉笑，心里的無名怒火便呼呼上竄，最終以破壞別人的快樂才能泄憤為止。

但是，當我這么做后，我得到了什么？除了大家對我敬而遠之，背后對我指指點點，我的生活每天苦大仇深外，再無其他樂趣。后來，一位朋友兼同事對我說了前面那番話，并給了我很多建議。于是，我突然發覺，那些心境平和、善良、有耐心的人，他們每天都過得很快樂，身邊還圍著一大群朋友，每天春光滿面，他們整個人看上去更光鮮閃亮。再看看自己，被怒火扭曲了臉龐，壞情緒弄得自己灰頭土臉，生活中更多更重要的事情無暇顧及。

“我何不也嘗試著改變一下呢？”我對自己這樣說。自此，我不再亂發火，也不再總耿耿于懷于別人對我的看法。都說成功者在他人態度中自強，失敗者在他人態度中墮落，我何必看著別人的眼色，跟自己過不去呢？于是，我積極地去幫助我身邊的每一個人，跟他們和睦相處，總是看到別人身上的優點，不再抓住對方的缺點不放，我也開始學著與那些仇恨我的人和解。

當我開始這么做后，不開心的日子越來越少，胸悶、壓抑、痛苦的感覺也減少了，當我用自己的微笑、平緩友善的話語、積極主動的付出換來別人的積極響應后，我自己都能感覺到，我的容貌悄悄地發生著變化，身體的機理也不再出現這樣那樣的問題，生活似乎也變得多姿多彩。當你感覺自己很快樂、心境很好、內心沒有惡念后，順心的事情就會接二連三地出現。

記得一位作家說過一句話：你笑了一下，我開心了一整天，你哭了一次，我難過了好幾年。好的心境能陶冶人的情操，讓周圍的人也都變得善良友好，而壞的心境，則會在別人心里烙下印記，并永久難以抹去。你大概根本不希望，因為你糟糕的處理問題方式，在別人心里植下深深的仇恨，讓對方一輩子仇視你吧！

所以，我們要感謝仇視我們的人，他們的仇視并沒有讓我們變得以牙還牙，墮落成跟他一樣的人，而是與他形成鮮明的對比，從他的仇恨中懂得什么是宅心仁厚，懂得什么叫包容，他也使我們知道與人交往應該具備多少耐心，解決復雜的矛盾自己首先應該怎么做。同時，他也讓我們明白，和樂融洽的氛圍對一個人的影響有多重要，好心情、包容的胸襟對自己工作、生活、事業的影響有多深遠，也使我們在解開人際網中存在的矛盾的過程中，了解到自己的缺點和不足，知道自己的優勢，最終更加完善自己。

也許你會質疑，人善被人欺。事實上，善良的包容是最強硬的武器，無論你身處怎樣的環境它都能讓你站得住腳，更不會讓你吃大虧。一位小伙子走在人行道上，一輛自行車沖過來，將他撞倒了，當小伙子爬起來，對著一起倒下的自行車主道歉，并將其拉了起來后，對方不但沒有感謝他，反而破口大罵。那是個五大三粗、長相彪悍、握著的拳頭比鐵錘還堅硬的大漢，雖然小伙子并不懼怕他，但兩人動起手來，小伙子一定不是他的對手。小伙子再一次說了聲對不起，可對方依舊不依不饒。最后，小伙子笑著看著對方，任其發泄。圍觀的人實在看不下去，開始大聲責備大漢，“是你撞倒了人家，還有理了?！薄叭思叶嫉狼噶四氵€想怎樣！”趁著人多，人們你一言我一語指責道。大漢自己最終又氣又惱，拾起自行車氣急敗壞地走了，小伙子卻被人們關切地詢問是否受傷。

想想看，如果小伙子仗著有理在先，大聲責罵對方，或者在對方指責自己時，憤怒地以牙還牙，勢必導致一場毆斗，憑借著五大三粗的身板，自行車主一定會將瘦弱的小伙子“修理”得很慘。如此看來，善良是你自保的武器，是最高尚的智慧，既體現著你的高貴人格，也彰顯了你的修養和胸懷。

低頭的策略

感謝你有個仇視自己的人，他就像一面鏡子，讓你對自己看得更清楚，他豐富了你的生活，讓你有機會了解人性，也讓你處世解決矛盾的能力得到提升，最終使你在別人仇恨的大煉爐里將自己修煉成一名胸襟寬廣、宅心仁厚的人。

感謝背叛，讓你懂得什么是誓言

對于30歲前的年輕人來說，原諒敵人容易，原諒朋友難。生活中遭遇的背叛者，往往不是我們的朋友，就是我們的愛人。這些人的背叛常常讓我們耿耿于懷，一生都無法釋懷，以致某一天當看到背叛者遭遇不幸時，內心便會有一種活該如此的痛快感，并振振有詞“多行不義必自斃”！即便對方最終回到你面前懺悔，你也無法給予原諒。

其實，不原諒那個背叛者，也相當于不原諒你自己，你還在跟自己較勁，還在生自己的悶氣，還想讓那份仇恨一直在自己心里搗亂。坦白來說，正是因為對方的背叛，你有了一種新的生活，并過得幸?？鞓?，正是他當初變相的“成全”，使你有了過另一種生活的機會。那么，就試著讓自己學會原諒和感恩吧！

1.學會原諒

你不可能要求所有人都跟你一樣，能對朋友始終如一，對愛人不離不棄，對承諾堅定不移。你也沒有辦法要求別人不背叛你，就像別人也不可能要求你接受他的背叛一樣。既然每個人之間都存在著不同，背叛也只不過是他人按照自己的行為方式辦事而已，我們有什么權利苛責呢？所以，讓自己好過的最好的方式就是學會原諒。

原諒是一種心境，是人的快樂之本。每每你對一個人恨得咬牙切齒時，你內心的情緒永遠是黑暗陰霾的，但是原諒就不一樣，當你試著原諒別人后，那壓在自己心頭的沉重，像是突然化成了一股青煙，隨著你的呼吸拋進了大氣，你整個人會頓時變得輕松自如，心境也會明亮很多。所以，原諒就像一劑郁結的催化劑，更像是吹走心頭烏云的大風，當你抱定了原諒的態度后，整個心境便晴空萬里。

原諒還體現著個人心境的豁達和開闊，體現著一種博大的精神，一種包容一切的度量，就像耶穌，面對死亡，也能原諒出賣自己的弟子。博大的人會坦然地面對失去的一切，也能包容生活中的一切喜怒哀樂，悲歡離合。當一個人用自己的博大胸懷原諒為自己帶來痛苦和不幸的人時，他身上的光輝將更加閃耀，他的博大襯托著背叛者更加渺小和可悲，這份豁達自然也能為其贏得更多朋友。

古人云，“天稱其高者，以無不覆，地稱其廣者，以無不載，日月稱其明者，以無不照，江河稱其大者，以無不容”。當一個人的胸懷能容納所有萬惡后，他才能成就更為龐大的事業，才能生活得更快樂幸福，聲譽更好，被人記住的時間更長。

2.學會感恩

感恩不是僅僅感謝那些帶給我們快樂和幸福的人，還要感謝那些帶給你痛苦和不幸的人，尤其要感謝那個背叛了你的人，是他的背叛讓你有了重新選擇的機會，讓你有機會嘗試過另一種生活，是他讓你的生活更具色彩，給你的記憶寫下了濃墨重彩的一筆，也是他讓你對自己認識得更清，看得更透，并開始自我改變和超越。

陸林在一家公司干了五年，五年時間里兢兢業業，傾其所有的智慧和時間為公司創造了一筆又一筆的財富。決定離開公司時，陸林想五年的光陰，自己也算是對得起為自己開工資的人了。所以，最終他是帶著眾人的不舍，老板的歡送，自己的無怨無悔離開的。

然而，誰會想到，就在陸林想著與原公司的所有成員都能成為朋友時，一位關系要好的同事卻告訴他，老板在辦公室將他說的一文不值，就連陸林的大學同學，跟他一起進入公司的鐵哥們李磊也參與其中，兩人一起痛批陸林的種種不是。

聽到這些無疑是晴天霹靂，陸林以為大家好聚好散，怎會想到背后會出現這樣的事情。他當時想沖到那家公司，向表里不一的兩人問個明白，到底他哪里做得不對，以至于背后說他壞話。

但是，最終陸林打消了沖動的念頭，只是將這件事當成一個心結，一直耿耿于懷。終于有機會見到那位大學校友兼舊同事，此時的陸林已經不再激動，他只是平靜地詢問對方為什么會說那些話，對方突然語結，并且面紅耳赤。支吾半天后，他最終否認了自己說過的一切，只是告訴陸林，是老板對他結尾的工作不滿意。

最終，陸林意識到，自己在一直拿別人的錯誤懲罰自己，對方有言論自由，有發表自己看法的權利，而自己也不是完美的人，總會存在瑕疵。別人批判自己，說自己的不是，是對方看得起自己。五年時光，等他離去后，誰也不再提及他，那才叫失敗呢！