第二日，趙峰早早地起來，吃了些東西就到籃球館開啟了新的訓練，距離夏季聯賽開打也就十幾天左右的時間了，他必須盡量減輕自己的體重，以一個全新的面貌來迎接比賽。

趙峰不斷地練習投籃，沒有訓練師的情況下他只能全憑前世的習慣來訓練，經紀人說了，今天訓練師和營養師應該就能安排到位，他昨天已經吃了一天的草料了，想吃些有味道的東西，公寓餐廳里那些牛排用黃油煎的，熱量有些過于爆炸了。

一整個上午，趙峰已經把自己給折騰得大汗淋漓，這個時候到了午飯的點了，他才回到餐廳，正好遇到了哈欠直連的庫克，他的右手還有個金發碧眼的妹子挽著。

兩人遇見，庫克看見像剛從水里撈出來的趙峰忍不住比了個大拇指。

“還是你厲害，這么早就起來訓練了?！?

“不，我還是沒有你厲害，相比你昨晚加練控球到很晚吧?！?

趙峰觀察了一下，庫克腳步虛浮，口中哈欠連連，反到是他右邊的女人精神抖擻，容光煥發，想必這二人昨夜不太平，還好公寓的隔音效果很不錯。

“哈哈，那里來的球給我控啊，給你介紹一下，這是我的女友艾迪，她是一名記者，我們已經訂婚了?！?

庫克顯然沒有懂控球是什么意思，反而是向趙峰介紹了他的未婚妻，他真誠的態度搞得趙峰反而有些羞愧，此前他只聽說NBA的圈子很亂，但是里面也是有些潔身自好的，趙峰還以為這個女人是洛杉磯的舞女……

“真不錯，你兩挺有夫妻相的，到時候辦婚禮記得叫我?！?

“好，OK，我們出去逛街了?！?

小插曲過后，趙峰的訓練師和營養師終于到了，訓練師是一個長相普通的白人，他叫莫里，最引人矚目的是他那一對大胡子，莫里在NBA已經小有名氣，主要是基本功方面的提升，莫里口碑很不錯，曾經服務于不少湖人隊的新秀。

營養師則是一名剛畢業的學生，他恰巧也是庫克的營養師，屬于是便宜好用。

莫里看到頗具球形的趙峰第一時間也是有點嫌棄的神色，只不過隱藏地很深。

他第一時間聯合營養師給趙峰制定了一套減脂方案，整個下午，趙峰都按照訓練師的方案照做，晚上吃著營養師的親自定制的減脂餐，味道比啃草料好了不少，終于也見到肉了。

NBA級別的訓練強度很高，接下來的這一天，趙峰每天早上6點起床，和訓練師乘車來到洛杉磯海邊的沙灘開啟了一天的晨練。

借助沙灘的松軟可以很好地降低運動中對于關節的磨損，同時想要在柔軟細密的沙子上穩定運動也需要調用更多的肌肉力量。

到達了沙灘，趙峰首先要進行一組滑步練習用于熱身，充分調動肌肉群的活力，接下來便是單腳跳，只見趙峰每次落腳都是松軟的沙子，前幾次沒有一次是不摔倒在沙子里的，上身的白背心占滿了汗水和沙子。

完成這一組后，接著是上坡沖刺跑，到了這里，趙峰也看見了不少光著膀子的球員，他們一遍又一遍地用盡全力沖刺，即使雙腿深陷沙中也努力拔起。

在這一眾球員之中，趙峰還遠遠看見一個很是熟悉的男人，科比·布萊恩特。

他可能起得很早，在科比所到之處，汗水就匯聚在何處，嘴唇已經有些發白了，這讓趙峰不禁感嘆科比的訓練量之巨大。

完成沙灘訓練后，趙峰先是吃了早餐，然后馬不停蹄地直奔球館，開始了基本功的打磨，套上阻力帶的運球沖刺，在莫里故意碰撞下的籃下終結，定點區域的投射，這一套訓練下來，趙峰感覺整個腦袋都昏昏沉沉，他還有些沒能適應這種高強度的訓練。

上午基本功的訓練完后，也到了午餐的時間，午餐過后，趙峰有4個小時的午睡時間。

時間一到，趙峰被叫醒，迷迷糊糊地揉了揉眼角，來到了健身房進行力量訓練，雖然他擁有巴克利的天生神力，但如果不能隨心所欲地掌控這股巨大的力量，他就不能完全發揮出自己的優勢。NBA沒有那么簡單，光憑蠻力就可以立足，強如奧尼爾，技術也是十分精湛。

力量訓練完后，接受了莫里簡單的按摩，時間已經到了晚上7點了，趙峰拖著疲憊的身子沖洗身體，倒在床上沒一會兒就睡著了。

休賽期的一天三練屬于常態，趙峰接下來的日子都是如此度過，直到夏聯開賽前的一天，趙峰才重新上了稱，原本140kg的體重降到了131kg，接近二十天的時間，趙峰瘦了整整十八斤，簡直是不可思議。

這就是科學訓練和科學飲食的厲害之處，這也是為什么有些中國球員在17、8歲的時候面對同齡的歐美球員能夠不落下風，但在成年之后兩邊的水平急劇下滑的主要原因。

在90年代還有三從一大支撐，后面改革后，CBA的球員變成了準時上下班打卡的存在，自然沒有了以前老一輩球員的那股的拼勁。

趙峰雖然天賦異稟，但是NBA不缺天賦，每年都有優秀的球員冒出來，好在他是樂透秀，能夠得到球隊的重點培養，比起二輪秀、落選秀，他無疑有許多優勢。

當上快船的球隊老大，是他的第二個目標，并不是系統定的，而是趙峰自己的內心想法。

趙峰瘦了一圈后，臉型也是變得有棱有角起來，頗有幾分帥氣，身材也不再那么臃腫，臂彎處的肌肉充滿了力量感。

第二天，趙峰提著行李箱準時來到了機場，此次夏季聯賽帶隊的是主教練邁克·鄧利維，這位邁克·鄧利維是老鄧利維，球員時期很是一般，但是教練生涯算的上可圈可點。

曾經執教過魔術師、皮蓬等球星，算得上經驗充足。

夏季聯賽參加的球員多半是新秀還有簽下的一些落選秀，這個聯賽堪稱養蠱場，所有人都想打出好的表現來爭取合同和注意，這樣就會導致搶球權，搶出手權的情況出現。

至于趙峰，他早就做好了打控衛的準備。

原本王治郅也在快船隊，可是自從他被籃協給開除后整個休賽期任何人都聯系不到他，甚至趙峰也問過了大姚，可是就連大姚也說不知道，只是說沒什么事，他需要一個人緩緩。