廣陽觀中余飛指導文竹幾人練武，自身精進卻越發緩慢。

任督二脈暫且不說，陰維脈、陽維脈也始終不得頭緒，心中大感煩悶。

指點幾個外門弟子練功之時，幾次心頭怒起，卻又自知不妥，只能強自按耐。

閉門靜思，察覺自己修行出了岔子，卻又不知哪里出了問題。

找李志常借了許多道書研讀，收獲寥寥。

只能以閉關為名，將自己鎖在后山不出。

陳文竹幾次來找他，都是拒而不見，生怕自己將怒氣撒在她頭上。

開春后，郭靖被七俠打發出去闖蕩江湖。

余飛讓他兩年之內走遍河北山東兩湖江南。

看一看這兩國百姓官吏，江湖綠林。

要多看多想，多行俠義之事，后年八月十五趕到煙雨樓赴約即可。

又叮囑他生死事大，顏面事小。打不過就直接跑，實在不行就報全真教的名號。

至于他自己的名號絕不能說，說了反要遭殃！

郭靖下山之后，余飛心思轉動。

所謂讀萬卷書不如行萬里路！

佛道之中多有前輩游歷紅塵，而后道行大進。

他自然也可以學上一學。

念頭一起，越想越覺得有理！

郭靖走后第三個月，終于按耐不住，也找了個借口，辭別七俠，趕往中原。

此次出山，是為了游歷紅塵，平息心中戾氣。

除了隨身青麟劍，烏云騅也被他留在廣陽觀。

從遼東出發，過燕山，經由中都南下，渡河之后直下江南。

一路步行野營，除了偶爾補充些食鹽，其他全都不要。

一行數月，等他趕到蔡州之時，心中燥氣已去二三。

雖然衣衫襤褸，精神卻平和許多。

夜觀星空，見星光璀璨，突然明了許多道理。

陰維脈、陽維脈乃是維絡人體陰陽之脈，任督又是是人身之中陰陽之祖。

這四大脈絡息息相關，難以分割。

想要將四大脈絡納入掌控，須得參透陰陽變化，凝聚人體陰陽二氣，分鎮所屬竅穴。

他一身真氣雖然雄渾，但大半都是嗑藥而來，本就不純。

應該靜修數年，降心伏氣，百般打磨。

力求精神清明，真氣純粹，才能內感陰陽，自然成就！

又知此事需緩不可急，最好找個無人之所，孤身靜修。

每日與清風白云為伴，磨一磨心中浮華之氣。

無論是重陽宮還是廣陽觀，都是人聲鼎沸，喧嘩浮躁，時常有人打擾，并不適合清修。

思來想去，想到了武當山。

武當漢初設縣，魏晉之時就是道士云集之所，如今已然道觀眾多。

他只需找個道觀掛單，而后誦經養氣，做個尋常道人。

不需三五年，自然心靜如水，真氣純綿，水到渠成。

寫了兩封信找到當地全真道士，著他們送往重陽宮和廣陽觀。

轉道唐州往武當去了。

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一路緩步慢行，每走一步，真氣隨之而動。

細細感受真氣與肉身之間的聯系。

運轉全真心法中的輔助心法，力求將真氣運轉和日常生活融為一體。

他原本只看重全真心法中的金關玉鎖訣和三花聚頂掌。

蔡州之行讓他突然明白這些他看不上眼的輔助心法也是瑰寶。

若能將渾天罡氣和日常生活融合，必然可以時時打磨自身真氣乃至于精神肉身。

現在也不至于心思浮華，真氣躁動。

尋常人肉身精氣散亂不堪，真氣全無，精神再浮躁也不過是上火氣虛。

修行人真氣磅礴，又與精神肉身聯系密切。

倘若心思浮躁，就會引發真氣和肉身的諸多變化。

長此以往，難免走火入魔！

武林中常有人貪強求快，只練奇經八脈中的一兩個經脈。

前期往往勇猛精進，三五年就能功力大成，修得一身奇門真氣，憑借一手密技縱橫一方。

可時間一長，就會因為自身五氣失調，被這些外道真氣反噬己身。

不僅再進一步困難重重，就連自身脾性也被影響，愈發古怪孤僻。

有的甚至連肉身也被影響，形容異常，一身怪病。

玄門正宗重視根基，由十二正經入手，先固本培元。

待成年后元氣穩固，再打通奇經八脈，將周身主脈聯為一體。

隔絕外氣，打磨內氣。

等到內氣精純，精神飽滿。

再一步一步將主脈周邊的分支氣脈一一納入掌控，混元一體。

而后還精補腦，九轉九煉，為先天做準備。

只是世上大部分修行人走到這一步已是暮年。

氣血衰敗，精神萎靡，壽元無多，根本無力再進一步。

余飛玄功特異，從一開始就扎實根基，注重肉身。

第一重修成之后周身氣脈全通，肉身氣血澎湃，精神旺盛，精氣神緊密結合。

第二重只需要將自身真氣補滿，稍加打磨，就可直入先天。

第一重修行他用了十年，根基可謂純粹扎實。

可第二重修行至今不過四年，靠著參元丹的藥力，已經掌控了四大經脈。

進境太快，真氣浮華！

這已經反過來影響他的精神心性。

也是他第一重根基太厚，氣血純粹才能壓住那些燥氣，少開殺戒。

如今幡然醒悟，自然要靜心苦修，細心打磨。

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見朝霞已起，余飛反手壓滅火塘里的星星余火。

端起昨晚剩下的魚湯一口喝盡，又把魚骨也撈出來咬碎吃了。

這是他幾天來唯一的吃食！

十余條巴掌大的小雜魚被他盡數捉來，借著破舊陶甕燉了一甕魚湯。

韓侂胄開禧北伐失敗以后，宋金之間有嘉定和議。

可一線部隊之間的對抗卻愈發激烈，常有小股部隊偽裝奇襲。

邊境之上人煙罕見，偶有商旅，也要結伴而走。

襄陽前線棗，鄧，唐之間幾乎成了無人區。

自打出了唐州，余飛就再沒看到一個活人。

沿途村寨多已殘破，一連三日不曾粒米沾牙，只喝清水度日！

也是他過于大意，本以為來去不過幾百里，哪怕沒有村寨，路上打幾只野味也是一樣。

不想兩國交鋒之地，堤壩被掘，村落被毀，水井填平，良田荒蕪，大一點的林子都被燒了。

體型稍大的野獸都不能生存，偶有幾只野兔也警覺不已，遠遠聽到異動，就會鉆進洞里不見蹤影。

看了方向，起身往襄陽而去。

鄧州是不能去了，再走下去怕是要吃樹皮！

他是可以三五日不食，但又不是餓不死！

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傍晚來到襄陽城，找了一家客棧吃飯休息，洗漱沐浴之后又換了一身新衣。

盤膝而坐，緩緩將第一重心法反復運轉。

丹田真氣沿十二正經，入五臟六腑，又從五臟六腑隨著一身氣血流轉周身。

每運轉一周，真氣就消減一分，氣血也更加通透，自身雜念也被消磨許多。

只是心中念頭起起伏伏，生生滅滅，磨滅一個又生一個。

恍恍惚惚，不知運轉了幾個周天，余飛只覺得自身念頭純粹通透，精神愈加發散。

金星破曉，雄雞起鳴。

余飛收斂心神，睜開眼睛，起身推開窗戶。

抬眼看著天邊微微霞光，心里突然生出一種殷切。

武當山，我來了！