不要接受負面的想法憂郁只是病情的一部分，而且會隨著治療而消失。當你自己覺得憂郁的現(xiàn)象日趨嚴重時，不必害臊，要立刻去找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。

如果出現(xiàn)輕微的憂郁，通常可以通過休假、享受自己的嗜好、從事劇烈運動等方式得到改善。

——憂郁癥的患病原因

對于那些真正意義上的憂郁癥患者來說，患病的原因通常有以下幾種情況。

遺傳是憂郁癥的一個重要因素：50%患憂郁癥的人...